Como se controla el mal humor?

Answer 1

eso so esta en tu control a todos se les quita differentemente y aprende a controlar tu jenio

Answer 2

Jugando videojuegos.

Answer 3

con una buena terapia,
viaja a otro lado y olvídate de todo lo que te hace sentir mal

Answer 4

Con terapia o grupos de ayuda. Consulta en algun hospital cerca de tu casa, ellos te orientaran al respecto.

Answer 5

cómpra un saco de boxeo y líate a golpes con él, segurás cabreado pero te desahogas, y lo que no falla es contar hasta 10,
o hasta 100, o hasta 1000.
hey! no te cabrées,si no te ha gustado la respuesta ;D,

Answer 6

con elbuen humor

contagiate de personas lindas y cuentate un buen chiste y sonrrie

buen dia
ciao

Answer 7

Raras veces pasa un día sin que sintamos cierto tipo de mal humor. Por eso es tan importante hablar sobre el mal humor, lo que es, cómo nos afecta y cómo podemos aprender a manejarla de una manera constructiva y no de una manera destructiva.
Sólo cuando exponemos las raíces de nuestro mal humor podemos aminorar su explosivo potencial.
Para empezar, la Biblia que es la palabra de Dios, muestran lo destructivo que es el enojo. Una palabra describe el rostro de una persona enojada con las ventanas de la nariz ensanchadas (Génesis 39:19) Y exodo 4:14.
Otra se refiere al enojo como una emoción que quema y que,m una vez encendida, arde furiosamente (Exodo 22:24--32:10-12) Otra palabra la describe como un estallido de furia que quemay se desborda y consume todo lo que halla a su paso como una pared de lava derretida (Exodo 22:21,31) Por lo tanto, no es sorprendente que varios pasajes de la Biblia nos apremien a deshacernos de toda clase de amargura, ira y enojo. (Efesios 4:31 y Colosenses 3:8)
La Biblia nos enseña que el enojarnos no es bueno ni malo, y lo que necesitamos es el discernimiento que puede desarrollarse en aquellos que quieren ver su enojo desde la perspectiva de Dios.
Es el caso de Caín cuando mató a su hermano Abel, lo pagó caro puesto que confío más en sus sentimientos que en Dios. su nombre se ha convertido en un sinónimo de un enojo egoista potencialmente asesina y su error nos recuerda que el enojo arraigada en esfuerzos egoistas por cuidarnos nosotros mismos nunca funciona.
Porque el enojo es una pasión que consume y devora todo lo que encuentra a su paso y es una emoción peligrosa porque la palabra de Dios dice que la ira del hombre no obra la justicia de Dios. (Santiago 1:20) La ira del hoimbre es muy distinta de la ira piadosa que es buena, constructiva y amamte. La Biblia enseña que toda ira es pecaminosa. y que no se debemos permitir que el sol aparezca sin que nos hayamos aplacado. Aprender a creer que nuestro bienestar descansa, no en nuestras exigencias, sino en las manos de Dios. Debemos ser cambiados internamente por la convicción de que Dios está con nosotros aunque no lo sintamos, porque el sabe lo que necesitamos, y sólo én nos puede dar todo cuanto necesitemos y nada es más importante que aprender a confiar en Dios que en este mundo imperfecto y aterrador.
Tenga cuidado porque muchas de las depresiones hoy en día son el resultado de la ira o el enojo sin control, muchas personas deprimidas se han apagado como una velita al ver que han fracasado y nada parece darle lo que deseaban profundamente y se abandonaron porque no encontraron esperanza.
Por tanto te aconsejo que 1.- Admite tu enojo o mal humor ante Dios, se honesto contigo y con Dios pués El lo sabe de todas maneras. Derrama tu corazón delante de El y díle con tus palabras como te sientes y como deseas tener dominio y control sobre la situación que te este incomodando.. 2.- Aprende a enojarte lentamente es decir cuando hablamos que no sea aprisa porque después nos lamentamos, tómate tiempo para asegurarte de que tienes buenas razones para estar enojado.
En la palabra de Dios en Santiago 1:19 dice: que fuésemos prontos para oír y tardos para hablar, y recuerda Dios nos dió un par de oidos para escuchar más y una sola boca para hablar poco.
Usa los momentos de soledad en tu vida para pensar en oración sobre tu enojo, examina tus motivaciones y hazte preguntas como:
¿Porqué me enoje hoy? ¿De donde salió mi enojo? ¿Porqué me sentí amenazada que creí que mi enojo era una defensa justificable? ¿Porqué es mi enojo tan intenso por algo tan pequeño? ¿Beneficia mi enojo a los demás o más bien está dirigida en su contra? ¿Obró mi enojo en favor de los intereses de Dios o de mis propios intereses?
¿Provoqué el enojo de alguien hoy?
Si vemos en la palabra de Dios, Jesús se enojaba por el mal que era contrario al plan de su Padre y que amenazaba con hacer daño a la gente que El amaba y su enojo iba acompañado de dolor, y la expresión de la misma y estaba moldeada por el amor.
Lo vemos en Mateo 23:37
Quieres experimentar la paz, el perdón y el amor de Dios en tu corazón?
Ora la siguiente oración: Señor Jesús hoy me arrepiento por todo pecado de obstinación y por querer vivir bajo mis términos y no bajo los términos tuyos. Perdóname por todo enojo en mi vida, por el resentimiento, rencor y amargura, por todo lo que he anidado de maldad en mi corazón y por no hacer las cosas a tu manera.
Perdóname por ignorarte y por no creer que eres realmente bueno, y misericordioso, perdóname por no confiar en tí y por afligir tu corazón de Padre bueno y por afligir a toda persona con la cual me he enojado, hoy te invito a que entres en mi vida y mi corazón como mi Señor y Salvador, quiero que seas de ahora en adelante mi amigo y mi consejero, mi compañero de camino, mi defensor, quiero que hagas de mi una persona nueva como tú quieres que yo lo sea, escribe mi nombre en el libro de la vida y no lo borres jamás de allí, te lo suplico Padre amado en el precioso nombre de tu hijo Jesucristo. Amén
Te recomiento leer el libro de la Biblia, comenzando por leer diariamente un capítulo del Nuevo Testamento acompañado de tu oración personal hablando de tus cosas al Señor y pidiéndole que te ayude y te de control y dominio en tus sentimientos y emociones y que te llene de su paz y amor y te conceda la fe por medio de su palabra
después que termines de leer el Nuevo Testamento podrás leer el Antiguo Testamento para que lo puedas entender mejor. Que Dios te bendiga son mis mejores deseos.en Cristo Jesús, con todo mi cariño. Soñita .

Answer 8

CONTANDOTE MUCHOS CHISTES

Answer 9

pues si con una siesta no se pasa lo mejor es estar solo, muxas veces acompañado es peorr, t la agarras cn ellos

Answer 10

pues visitando estapajina que con estos locos algunarrisas sacaras e

Answer 11

si sabes avisame a ver si hago que se me pase ahora.