2006-07-29 03:32:26 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Artes marciales
El Chi Kung es literalmente, el entrenamiento de nuestra energía. Esta antigua gimnasia China para la salud ha sido utilizada por miles de años con la finalidad de mejorar la salud y prevenir enfermedades.
Respiraciones, estiramientos, ejercicios de meditación, automasajes son elementos propios de esta antigua técnica que mejoraran de manera suave y progresiva nuestro cuerpo y alma.
Incremente su salud y vitalidad aprendiendo también un comprobado método de meditación, concentración y longevidad.
2006-07-29 03:35:05 · answer #1 · answered by reagal25 6 · 0⤊ 0⤋
el chi kung es el ejercisio que se hace para desarollar la energia inter este no es diseñado para la salud este fue dise˜ãdo para el combate el tai chi es un metodo de combate usado en china antes que el kung fu o el karate el chikung del tai chies como decir los push ups del karate es lo que te prepara energetica mente para poder combatir con el uso del chi el cual es el metodo de fuerza superior del cuerpo humano , esa es la verdadera definicion y uso del chi kung lo que pasa es que cuando tu estas usando la energia interna el cuerpo se revitaliza de andentro hacia afuera por eso es que el cuerpo se beneficia an salud cuando lo practicas te ayuda el corazon,la circulacion global,el sistema nervioso ,elsistema imunologicoetc... de todo hasi que la proxima vez que hagas el chikung piensa en combate no en salud que ese es el verdadero so del taihi chuan
2006-07-31 08:50:08 · answer #2 · answered by Holly C 2 · 0⤊ 0⤋
La respuesta de riegal es tal cual como dice, yo lo que te puedo agregar, que estos ejercicios de energía, generalmente se hacen como entrada en calor en Tai chi chuan. Lo Ideal es practicarlo por la mañana y en ambientes naturales, ya que se absorbe la energía del lugar, ej. (Sol-yang), cerca del mar-ying.- Además al concentrarse en los movimientos y solo escuchando los sonidos de la naturaleza produce una relajación mucho mayor, aquietándose la mente profundamente.
Si lo podés practicar no lo dudes, lo que si no esperes beneficios palpables en menos de 6 meses (concentración, mucha fuerza y resistencia en las piernas, flexibilidad y energía para hacer muchas cosas, durmiendo menos) por lo menos es lo que experimente mientras lo realizaba.
2006-07-30 10:22:46 · answer #3 · answered by Martin N 2 · 0⤊ 0⤋
A KANIJO EZO ZI KE NO ZE
2006-07-29 14:32:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋