Hola quisiera saber como hacer para adelgazar los pomulos del rostro o cachetes es decir afinar los lados de la cara,existe algun metodo diganme por favor.
2006-07-28 07:28:37 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
SOLO CON GIMNASIA------ ojo-.-.-.-.-hay muchas para el rostro-.-.muchas-.-.-.yo hago una todos los dias-.-.y me da mucho resultado-.-.-.¿¿¿¿????
adivinaaaaa
2006-07-28 07:42:45 · answer #1 · answered by LA MOROCHA 5 · 0⤊ 2⤋
Hola, no existen formulas mágicas ni pastillas milagrosas.
Deja de hacer lo que estas haciendo. Ahora lee esto con atención:
Ahora te explico:
Para BAJAR DE PESO DEBES:
1. Acelerar Tu Metabolismo (para que tu cuerpo queme MAS calorías)
Un Cuerpo con metabolismo mas rápido = Quema Mas Grasa
Un Cuerpo con metabolismo lento = Acumula Grasa, no quema calorías, exceso de
calorías
2. Crear Un Déficit Calórico (Debes Quemar MAS CALORÍAS por día que las que
Consumes)
3. Reducir tu consumo te calorías, carbohidratos, azucares, grasas malas, y sal.
4. Aumentar tu consumo de proteínas, grasas buenas, verduras y frutas y beber
mucha agua unos 3 litros al día.
5. Realizar alguna actividad física, practicar algún deporte, caminar mucho,
correr, tratar de mantenerte en actividad el mayor tiempo posible.
Atte. Team Tr4iner
http://Tr4iner.com/blog
2014-05-27 07:37:10 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋