tengo 36 años y quiero consumir calcio en pastillas o tabletas
2006-07-27 10:33:31 · 12 respuestas · pregunta de ARDILLITADF 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
Las que venden en Costco, Kirkland son muy buenas pues incluyen vitamina D con lo cual se absorbe mejor el calcio. Además son pastillas de tamaño pequeño y lisas, fáciles de tragar.
2006-07-29 02:52:09 · answer #1 · answered by Leonardo E 5 · 0⤊ 0⤋
Que feo que todo mundo se sienta medico, en primera esa pregunta se la tienes que hacer a tu medico, y en segunda ? por realmente lo necesitas ? quien te lo recomendo ? esas no son cosas que se tomen como dulces, actualmente la television hace parecer que los medicamentos se pueden consumir como si fueran lunetas, pero no es asi, todos los medicamentos tienen sus indicaciones, dosis, via de administracion, efectos colaterales, y contraindicaciones, y el calcio incluso puede ser perjudicial para tu salud si no es recetado por un medico.
Por favor no se automediquen !!
2006-07-29 15:38:33 · answer #2 · answered by JL 4 · 1⤊ 0⤋
comprate,la marca CALTRATE 300.es la mejor.te la recomiendo .por experiencia propia.
2006-07-27 10:44:37 · answer #3 · answered by edanhe 2 · 1⤊ 0⤋
Mira siempre es mejor que en lugar de pastillas consumas alimentos ricos en calcio como la leche, el centrum así como otros medicamentos que existen en el el mercado no te sirven igual, yo tengo un padecimiento en la columna vertebral y mi ortopedista me recomendó consumir alimentos con alto contenido en calcio así como tomar un rato el sol antes de las 12:00 del día ya que el sol cumple la función de adherir el calcio a los huesos pero mejor consulta un especialista suerte
2006-07-29 17:55:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
HOLA ardillita, mira, independientemente de la marca, te recomiendo que primero, visites a un médico, el exceso de calcio en tu cuerpo puede ser peligro y dañino para tu salud, ahora, si ya estás convencida a comprar las pastillas fíjate que tengan el calcio (obviamente) pero además, la Vitamina D, el calcio no te sirve de mucho si no hay vitamina D para fijarla en tus huesos, hay varias marcas que dicen "calcio + D" esas te recomiendo
2006-07-27 11:52:20 · answer #5 · answered by KalvonsteiN 2 · 0⤊ 0⤋
Como tejido vivo, los huesos requieren de 24 minerales para su formación, incluyendo microelementos y proteínas. Entre los minerales más importantes encontramos el calcio, el magnesio, el fósforo y el potasio, pero igualmente importante es que exista equilibrio entre estos minerales.
El mejor suplemento de calcio que te recomiendo 100% natural, y es el unico que NO provoca piedras o calculos en los riñones por tener silicio y boro, y que se encuentra en el Diccionarios de Especialidades Farmaceuticas o PLM pag. 258 (Mexico) que es utilizado por los medicos en busca de productos de la mas alta calidad, es el Acti Cal.
Avalado como el mejor suplemento de calcio en la SEMANA DE OSTEOPOROSIS realizada en Monterrey por la facultad de medicina de la Universidad Autonoma de Nuevo Leon en conjunto con la Secretaria de Salud de Monterrey.
si no lo encuentras escribeme fcoyanez@yahoo.com
2006-07-27 10:56:13 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El producto es Caltrate 600 es el mas conocido y es bastante bueno , adicionalmente sería recomendable consumir leche y quesos ojo la leche descremada y quesos como el panela que son aporte de calcio espero sea de utilidad
2006-07-27 10:50:37 · answer #7 · answered by Dr. Fung 1 · 0⤊ 0⤋
Antes e automedicarte con calcio, sería preferible que conmusieras Vitamina B12 , porque si no de nada te servirá el calcio tomado.
Con la B12 te aseguras que el calcio tomado no se diluya en la nada, es como un iman para el calcio, y funciona para que éste se adhiera a los huesos...
2006-07-27 10:41:30 · answer #8 · answered by manchahumana 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo tomar caltrate son especiales para el calcio en la mujer o tambien puedes tomar Centrum Silver, que son para gente mayor de 50 años pero aun con tu edad puedes tomarlas ya que tambien son ricas en calcio y además no te suben de peso.
2006-07-27 10:41:21 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
calcevita
2006-07-27 10:38:37 · answer #10 · answered by quelapario 2 · 0⤊ 0⤋