Also, ich finde das sehr interessant. Aber in meinem Freundeskeris kann mir niemand eine Antwort geben. Und ich möchte ja auf meine schlanke Linie achten. Darf ich jetzt kein Fastfood mehr essen?
2006-07-27 02:36:07 · 16 antworten · gefragt von Puki B 1 in Ausgehen ➔ Fast Food
Im Prinzip macht alles dick, wenn man sich zu wenig bewegt und ganz wichtig! Wer mehr Kalorien zuführt als der Körper es eigentlich braucht. Der Kalorienbedarf ist Alters und Geschlechtsabhängig.
Problem beim Fastfood ist der geringe Nährwert oder anderst herum, die Kohlenhydrate sättigen schnell. Man ist zwar schnell satt, bekommt aber auch schneller wieder Hunger. Dann muß man erneut essen. Da die Pommes (zu fettig), das Fleisch (fettig) und die Softdrinks (Cola und Limo zuviel Zucker) sehr süß sind, hat der Körper schon genug Kalorien aufgenommen. Aber der Hunger lässt einem keine Ruhe und isst erneut etwas, fatal wäre da wieder Fast-Food zu essen.
Alle Fast-Foodketten steuern mittlerweile etwas dagegen mit Salat, Geflügel oder Fisch im Angebot. Wenn man gelegentlich, auf Pommes, Hamburger verzichtet und dafür ein Menü mit Salat und wenig frittierten Produkte, dazu Wasser - auch Apfelsaftschorle (statt Cola) auswählt ist das Längerfristig gesünder und man bekommt nicht so schnell wieder Hunger. Gerade das Frittierte ist schlecht, wegen des Fettgehaltes, gilt für alles Frittierte auch Fisch.
Man sollte sich nicht nur von Fast Food ernähren, wichtig sind Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien und eine ausgewogene Ernährung, von allem etwas.
Ab und zu in die Imbissbude oder zum Burger geht schon in Ordnung, nur die Zusammestellung sollte man selbst vornehmen.
2006-07-27 03:11:30 · answer #1 · answered by nichtsoweitkommenlassen 5 · 2⤊ 1⤋
hmm wo soll ich anfangen ! ich arbeite bei McD in Österreich und bei uns wird weder mischhackfleisch verwendet noch mit fett gegrillt. wo rindfleisch draufsteht ist es auch 100 pro drin es wird auch kein fettes fleisch zu hack verarbeitet . Wir stellen im moment gerade unsere verpackungen um auf denen dann genaue kalorien fett und eiweiss mengen angegeben werden so kannst du immer sehen wieviel du zu dir genommen hast . viele bei uns essen täglich fastfood und haben noch kein gramm zugenommen . es kommt sicher auch darauf an ob du es als zwischenmahlzeit oder hauptmahlzeit zu dir nimmst
2006-07-28 16:01:19 · answer #2 · answered by Evelyn M 2 · 0⤊ 0⤋
ich glaube es hat auch was mit der eigenen Veranlagung zu tun. Meine Kollegin z. B., die ich fast als "untergewichtig" bezeichnen würde, isst bald jeden Tag Fritten, Currywurst oder Döner und sieht trotzdem aus als würde sie bald vom Fleisch fallen...
2006-07-28 05:54:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ja, es macht dick wg. hohem Fettgehalt
2006-07-28 05:22:39 · answer #4 · answered by kalyptus 2 · 0⤊ 0⤋
Fastfood macht nicht unbedingt dick, aber Fastfood heist du hast stress, keine richtigen Essgewohnheiten etc. und genau das schlägt an.
2006-07-27 16:12:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
achte drauf, was Du isst:
der McDonalds Burger mit einem Becher Mineralwasser und einem Apfel macht nicht mehr dick als irgendein anderes Essen
der gleiche Burger im Sparmenue mit grossen Pommes rot-weiss und einer grossen Cola haut natuerlich viel mehr rein
(alles hoch-prozessiert, fettig... Du verdaust den Kram innerhalb kurzer Zeit und hast dann wieder Hunger, deshalb macht es dick)
iss ruhig fastfood, aber kombiniere es bewusst mit gesundem Essen, dann nimmst Du auch nicht zu
2006-07-27 12:25:36 · answer #6 · answered by carla 3 · 0⤊ 0⤋
Kohlenhydrate in Verbindung mit Fett...deswegen!!!!
Aber so ein bissel schadet ja nicht!!!
2006-07-27 12:03:21 · answer #7 · answered by Peppy 5 · 0⤊ 0⤋
Ja es macht dick. Fast Food enthält viele Kalorien, als Fett und Kohlehydraten. Dazu ist im vergleich die Menge gering.
2006-07-27 11:54:34 · answer #8 · answered by Neven 3 · 0⤊ 0⤋
ja fastfood macht dick aber nur wenn man es immer ist und zu viel davon ist nicht gut,das sind so viele kalorien drinn und fette,also ich achte auch auf meine figur und deswegen,esse ich ganz selten mal fastfood
2006-07-27 10:21:53 · answer #9 · answered by melanie l 1 · 0⤊ 0⤋
Also Fast Food macht natürlich dick, weil viel Fett darin enthalten ist. Das haben schon viele Studien erwiesen! Wenn du "aus deine Linie " achten willst solltest du vielleicht einfach überlegen wie oft du Fast Food isst. Der Film "Supersize me" ist finde ich übrigens ein wunderbares Beispiel, denise :D! Aber wirklich in maßen ist doch alles in Ordnung!
2006-07-27 09:56:50 · answer #10 · answered by jujure2003 2 · 0⤊ 0⤋