2006-07-26 19:09:59 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Boxeo
Según tu estatura tu cuerda debe medir 2,6m aproximadamente. Esto es debido a que si compras una más grande te va costar mucho trabajo dominarla por la amplitud y con una muy corta te vas a frustrar demasiado por que no vas a caber en el buje del salto. Te recomiendo ir al centro a la calle de Venustiano Carranza (metro San Juan de letrán) y pidas que te muestren los distintos tipos de cuerda que tienen. El material más común de cuerdas es la de cuero, es liviano y fácil de manejar para salto rápido. Si quieres una mayor dificultad compra una cuerda de plástico, son mucho más pesadas y pueden entorpecer un poco el trabajo de velocidad, están son más recomendadas para expertos. Como tip te recomiendo no poner ningún aditamento a la cuerda hasta que logres dominarla por 10 minutos seguidos o más. Empieza con 10 repeticiones con ambos pies, haz una pausa y sigue así por 5 minutos, no más. Sigue así dos semanas y luego incrementa las repeticiones hasta lograr 10 minutos sin parar y después empieza a puntear hasta obtener el salto de boxeo.
2006-07-27 05:56:01 · answer #1 · answered by betodrumsdg76 2 · 0⤊ 0⤋
La mayoría de las personas tienen una mala postura, lo que los lleva a ser más bajos de lo que realmente son. Esto es oportuno al mal desarrollado estomacal y músculos de la espalda pero si quieres ganar poco de talla podrás con este manual de aquí http://AumentarTuEstatura.teres.info/?B3o6 , Ganar Estatura.
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Con este manual no solo ganaras estatura sino asimismo unos huesos mas firmes y gruesos de este modo como además músculos más resistentes, estéticos y saludables.
2017-03-03 20:00:50 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
No existe una cuerda estandar pues depende de tu estatura, puedes comprar cuerda o cordel grueso y te sirve muy bien, la medida la obtienes parándote en la cuerda y que los extremos te lleguen a la mitad del torax, a los lados, esa es tu medida correcta. Un consejo, ya que tienes tu medida entonces hazle un nudo a la cuerda a la mitad, para que pese y puedas brincarla mejor. Suerte
En caso de que quieras comprar una cuerda hecha, entonces mídela como te expliqué.
2006-07-26 19:19:48 · answer #3 · answered by harammaktub 6 · 0⤊ 0⤋