¿como hago para aprender a nadar sin hundirme ni aterrorizarme? tengo 30 años ¿es tarde?

Answer 1

No, no es tarde... y lo mas importante para aprender a nadar es estar tranquilo en el agua, puedes flotar sin hacer nada, haciendo la plancha, si estas bien relajado...

Si estas relajado no te hundes!!! Si te aterroriza el agua si... Al agua hay que tenerle respeto, pero te recomiendo que vayas a tomar clases, ahi te sentiras bien seguro...

Answer 2

Para nada, nadar es algo q los seres humanos tenemos casi por instinto, solo relajate, colocate boca arriba y dejate flotar, eso lo hacemos todos, a menos q tengas flotabilidad negativa q eso es como q un rayo caiga dos veces en el mismo lugar o q te ganes la lotería dos días seguidos, bueno en fin si tuvieses ese tipo de flotabilidad, igual flotarás pero en otra pocisión, lo q te digo es q no es tarde e intenta primero aprender el estilo del perrito q es el mas básico y fácil q aprende el ser humano, mira nos crearon en liquido, estamos en el vientre materno en liquido y la teoría de la evolución dice q provenimos de un pez... así q no te preocupes relajate y disfruta q nadar es una de las actividades mas fortalecedoras q hay, tonifica los músculos y los relaja, te lo aseguro no te vas a ahogar, solo relajate.

Saludos.

Answer 3

Relajarte, que nadie te obligue a meterte al agua, tu debes hacerlo por tu propia convicción, y mucha tranquilidad fuera pánicos, porque eso solo provocaría que sucediera algo que no tiene porque suceder, intenta empezando en una alberca que tenga como profundidad 1.20 (bueno suponiendo que mides mas que eso)...así tienes la plena seguridad de que si pasa algo puedes ponerte tu misma de pie sin que te pase nada!...intenta también con un flotador, para que agarres confianza en el agua, y pídele ayuda a una persona en la cual confíes mucho que sepa nadar y que te enseñe a flotar y a tener confianza en que no te pasa nada!

Answer 4

Lo mejor es que vayas a una escuela de natacion alli te enseñaran como hacerlo, pero si no puedes ir practica de la siguente manera:
Lo primero es aprender a flotar y luego a respirar, primero usa una tabla para natacion, la consigues en las tiendas de deportes, luego vete a un chapoteadero es mas facil aprender porque al final te sientes mas seguro de no ahogarte, una vez alli toma la tabla con ambas manos y ponla sobre tu cabeza con los brazos extendidos y entonces imagina que te vas a acostar sobre el agua, estira tus piernas y trata de flotar unos segundos. Recuerda que la tabla es para ayudarte a flotar no vayas a recargar todo tu peso sobre ella porque te vas a hundir, y recuerda lo primero es conservar la calma de otra manera tus posibilidades de dominar el miedo al agua se reducen. Suerte

Answer 5

No es tarde para que aprendas a nadar. Mas de un amigo mio ha aprendido a nadar despues de los 30. Busca una escuela que tenga experiencia en enseñar a nadar a adultos, y considera las puertas que te abrirás cuando aprendas. Además de simplemente nadar en el mar, podrás nadar en el crater de un volcan en Islandia, o en la base del Salto Angel, la catarata mas alta del mundo en Venezuela, o ... ¡Animo!

Answer 6

nunca es tarde la natación es el deporte mas completo trabajan todos los músculos usa una bolla alrededor de la cintura e o en los brazos en mi país venden unas de balsa son artesanales con esas aprendí yo no te dejan hundir

Answer 7

compra un chaleco salvavidas o bien comprate unos flotadores hasta los puedes inflar con la boca, mucha suerte que tadavia no es tarde nunca es tarde para aprender algo nuevo.

Answer 8

ve a una escuela para natacion no es tarde tampoco

Answer 9

no, pero ke looser, ve a una escuela de natacion, ahi enseñan a personas de hasta 50 o 60 años, asi ke no te sientas mal, hay mas looser que tú