2006-07-26 07:00:46 · 24 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Soins du corps
En restant dans un sauna 24h/jour...
2006-07-26 07:03:50 · answer #1 · answered by Patri 6 · 0⤊ 0⤋
Il y a un moyen simple qui consiste à diminuer les mauvaises graisses et les sucres présents dans chaque repas. C'est un extrait d'une plante japonnaise: le "konjac" qu'il faut prendre avant chaque repas. Et c'est tout. Du coup, les kilos fondent comme neige au soleil. Moi j'en suis à 12 kilos en deux mois, mais bon, j'ai beaucoup d'excédent à perdre, donc plus facile pour moi de perdre beaucoup de gras rapidement.
J'en parle plus en détail dans une vidéo que j'ai faite à cette adresse: http://regimenocturne.edicy.co/produits/pdv-bene-vita-entourage
Je pense que calà peut aider la plupart d'entre vous!
2014-02-26 08:47:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ne mange que des légumes et bois enormément d'eau
c'est assuré!!
mais moi j'y arrive pas justement g 5kg a perdre pour arriver a la zone idéale mais c pas facil fo du courage alors bon courage
biz
2006-07-29 16:37:41 · answer #3 · answered by greeneyes 1 · 0⤊ 0⤋
je te conseiller de venir chez moi au Sahara où j'habite et profiter le mois d'Aout où la température depasse 50C° a l'interieur.
2006-07-27 08:22:19 · answer #4 · answered by Ameur 3 · 0⤊ 0⤋
te faire enlever une jambe
2006-07-27 05:46:30 · answer #5 · answered by Roxxor 6 · 0⤊ 0⤋
en te rasant
2006-07-27 03:42:38 · answer #6 · answered by Themarmot 1 · 0⤊ 0⤋
arrête de manger et bois du jus de pruneau lol
2006-07-27 03:08:30 · answer #7 · answered by Manu 3 · 0⤊ 0⤋
eh bien déjà perdre 5 kilos en 1 semaine c'est quasi impossible désolée je suis honnête avec toi je ne veux pas te faire de fausse joie si tu veux perdre 5 kilos sans faire de sport tu dois manger le plus équilibré possible et surtout ne pas négliger les repas petit déjeuner, déjeuner ect bois de l'eau mange des fruits et puis voila je t'aurais aussi conseillé de faire du sport parce que avec tout régime il doit y 'avoir un peu de sport je sais de la natation ou même tu peux perdre du poids en faisant de la cord à sauter et en plus ca raffermi le corps en faite c'est 2 en 1 quoi mais bojn voila, mange équilibré
ciao et bon courage
2006-07-26 20:29:47 · answer #8 · answered by neslihan46 5 · 0⤊ 0⤋
Cela dépend de ton "surplus", tout le monde n'est pas apte a perdre 5kg en 1 semaine. Celle qui pèse 150kg va pouvoir facilement perdre 5kg en 1 semaine.
Cela est lié a ton vrai surplus. Si tu dépasse de 5kg ton poids idéal, tu ne les perdra pas, et les methodes a la ... (j'eviterais de dire le mot) dites precedement, en gros ne rien manger c'est completement idiot et cela ne marchera pas. Surtout que tu en reprendra 10 apres.
Si tu es vraiment en surpoids, alors tente l'eau en abondance (cela permet de drainer) et :
MATIN
- 100g de proteines (blancs d'oeufs, dindes, poulets,... sans la peau, du - de 3% de MG)
- 1 fruit ou jus de fruit
MIDI
- 100g de proteines (blancs d'oeufs, dindes, poulets,... sans la peau, du - de 3% de MG)
- 100g de haricots verts
- 1 fruit léger (pomme)
SOIR
- 50g de proteines (blancs d'oeufs, dindes, poulets,... sans la peau, du - de 3% de MG)
- 50g d'haricots verts
Ce régime est a appliquer 1 seule semaine, et permet de couvrir un minimum tes besoins, et limitera la sensation de faim. Mais apres il faut reprendre une nutrition raisonnée et complete.
2006-07-26 14:43:40 · answer #9 · answered by stephane 2 · 0⤊ 0⤋
30 g de pain par jour 1 café au lait le matin sans sucre pas de matière grasse 1 jus d'orange midi 1 cuisse de poule sans peau grillée ou a la vapeur 16 1 yoghourt + 1 fruit pas de banane le soir 50grappe de patte sans sauce + 1 verre de lait ou 1 yoghourt +20mn de sport minimum par jour la corde c pas mal
2006-07-26 14:42:59 · answer #10 · answered by kokito 1 · 0⤊ 0⤋
Faut que tu fasses le regime soupe au chou
il te faut du chou, des carottes(2-3), du celeri(1 branche), des tomates(2-3), du poireau (3), tu fais tout cuire a l'eau et tu mixes comme une soupe normale
tu manges que ca les 2 premiers jours
le troisieme tu peux manger un peu de fruit mais pas de banane (trop calorique) genre une pomme ou 2
quatrieme que soupe
cinquieme soupe plus fruit
sixieme tu peux reintroduire un peu de viande genre blanc de poulet grille sans gras
septieme fruits
normalement c'est 4 kilos assures car cette soupe te fais te vider alors un conseil soit pres des toilettes pdt 1 semaine
ca a marche pour ma coloc moi j'ai pas tenu car les 2 premiers jours t'as vraiment faim
et aussi boit bcp d'eau
bon courage !!!
2006-07-26 14:17:22 · answer #11 · answered by ny2006 3 · 0⤊ 0⤋