Como le hago para adelgazar???, me cuesta mucho trabajo entrar en un regimen de dieta
2006-07-24 20:10:14 · 15 respuestas · pregunta de JC Kapricornio 5 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
mucho ejercicio caminatas por lo menos 20 cuadras por dias o trotar en el lugar 15 minutos y trata de no comer cosas que engorden mucha fruta y verdura no gaseosa mucha agua . podes hervir la cascara del anana o piña hasta que hierva con edulcorante y tomarla en ayunas los acidos te queman las grasas suerte
2006-07-24 20:18:30 · answer #1 · answered by palomaviajera 1 · 0⤊ 1⤋
Ve con un nutriologo que te escoja una dieta ideal para ti, y que ademas vaya supervisando tus progresos en cuanto a perdida de peso, hay 2 medicamentos muy bueno, pero ambos requieren ejercicio, dieta y un medico que te vigile
2006-07-29 08:18:51 · answer #2 · answered by agua_de_mar_annie 5 · 0⤊ 0⤋
mira yo estoy usando herbalife empeze el once de este mes y hasta ahora he bajado 4 kilos pero tambien deje el refresco los dulces, y en la hora de la cena pues no como o si nada mas una manzana algo ligero a mi me ha funcionado pruebalo, y sobre todo hago ejercicio por lo menos 30 minutos, no te desesperes tomalo con calma y veraz que poco a poco lo vaz a lograr.
2006-07-25 03:55:08 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
asciendo ejercicio todos los días
2006-07-24 21:59:47 · answer #4 · answered by cutie_89 1 · 0⤊ 0⤋
que te de una gastritis con colitis aguda al mismo tiempo... veras que en cuestion de dias bajas 5 kgs...
2006-07-24 21:55:35 · answer #5 · answered by xoxogirl 2 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es el ejercicio aunke sabemos ke es super cansado y hacemos ke el tiempo no nos alcanze asi ke yo te recomiendo ke te desayunes muy bien con huevos fruta jugo ceral carne procura combinar todos los alimentos de la piramide en la comida = come bien pero bajale a las harinas y en la noche tomate algo ligero como leche o te verde y una galleta integral o un ceral con leche creeme yo lo he hecho y funciona y no pasa hambre suerte
2006-07-24 21:32:02 · answer #6 · answered by Xq xQ 3 · 0⤊ 0⤋
Pues enfermate de fiebre amarilla o colera , no voe otra forma
2006-07-24 21:07:16 · answer #7 · answered by eru 5 · 0⤊ 0⤋
Proba con Herbalife, a mi me dio resultado
2006-07-24 20:42:00 · answer #8 · answered by Karina Mazoco 4 · 0⤊ 0⤋
Desayuna, come y cena todos los días a la misma hora y entre comidas si se te antoja algo, toma agua, o come pepino con limón y poca sal o zanahoria con limón y sal, sal a caminar después de la comida si te es posible, si no pues camina por las noches o cuando puedas, pero camina.
2006-07-24 20:19:47 · answer #9 · answered by Anna 2 · 0⤊ 0⤋
Yo también necesito adelgazar y no quiero hacer dieta
2006-07-24 20:18:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come todo los que quieras... y después vas al baño y te metes los dedos...
nada es fácil..
2006-07-24 20:17:25 · answer #11 · answered by tequila23 3 · 0⤊ 0⤋