estoy muy triste y deprimida, no se que haser en estos casos, que me aconsejan?

Question

deprimida.

Answer 1

pues sino dices porke...nadie te va a poder ayudar, creo ke deberías tomar antidepresivos.

Answer 2

Escucha música o sal a correr o hacer alguna rutina de ejercicios ya sea en casa o al aire libre. Y si puedes practica algo de yoga.

Answer 3

tienes que salir a caminar visita tus amigas vete al parque

Answer 4

ah ya se tu pregunta.
haces bien es buena manera pa k ya no estes deprimida,
pero contesta preguntas es relajante y hasta divertido contestar todo esto no crees?

Answer 5

Uy, eso de estar triste si es bien feo.
Estoy triste porque no tengo trabajo ni esperanzas de conseguirlo, vivo de lo que mi familia me regala, debo y no tengo con que´pagar... ¿no te parece que eso es suficiente motivo para estar triste?, pues si, te acompaño en tu tristeza, pero yo no me quedo contigo en ella... a pesar de mis dificultades, sé que con esfuerzo y poniendo todo lo que pueda de mi parte, buscando encontraré la salida adecuada a mis problemas y abandonaré ese estado para buscar la esperanza y la luz que me acompaña siempre y que también tienes tú. Otros también padecemos y sufrimos, pero no dejamos que la desesperación, la desesperanza, el desánimo y la pena se apoderen de nosotros, esa autocompasión no nos lleva a ningún lado. Espero animarte amiga, sal adelante que la vida te espera en los demás.

Answer 6

Es dificil dar un consejo sin saber en que esta basado el problema.

sabes yo soy cristiano, no te hablare precisamente de que hagas una oracion, aunque si tienes creencia en ello, creo que seria el mejor consejo de todos. ( un padre nuestro no estaria nada mal)

A mi me ha ayudado mucho saber esto.

Hay veces que se requiere llorar, para sentir tranquilidad, y asi los nervios dejan de tener esa tension de la vida diaria.

si estas reprimiendote el desahogarte, mejor dejalo salir.

pero hay veces que uno debe tomar determinaciones, es posible que llorar no te ayude mucho, mas que a provocar un estancamiento hacia el problema o el sentimiento.

para ello se requiere de esas decisiones determinantes, negarte a eso que estas sintiendo y que de alguna manera esta deteniendote.

la vida tambien suele ser como una guerra, debes luchar por sentirte libre, y para eso no te piden haber si quieres o no quieres ser atacada, te atacan, no queda mas que enfrentar las cosas, en este caso lo que estes pasando.

Answer 7

Pues no se por que te deprimes si hay tantas cosas por las que hay que estar feliz
Sal a la calle busca un hospital visita el ala de niños con cancer y veras que ellos son capaces de levantarle el animo a cualquiera y es verdad no juego

Answer 8

Te comprendo perfectamente,el porquè es tuyo y de nadie màs,la tristeza y la depresiòn van juntas,cada caso es diferente,pero sea cual sea el tuyo,ante todo visita tu mèdico para el remedio indicado en tu caso,y deja que este te ayude,puede tardar varios dìas en hacerte efecto,pero el remedio màs importante es QUE TU QUIERAS TENER LA VOLUNTAD DE SALIR,sè que no es fàcil,pero tampoco imposible, NO TE QUEDES,vamos que ALGUIEN seguramente necesita de ti.Cariños

Answer 9

Como no das mucha información de la causa de tu depresión, no puedo ayudarte mucho, pero por lo poco que veo de vos, te aconsejo que busques la forma correcta de escribir en castellano así invertís tu tiempo y estás ocupada, empezá por buscar la palabra hacer y no "haser" que no existe, un beso

Answer 10

Sal de tu casa, ve con tus amigas a platicar o de compras. Vete a ver una pelicula. Lo peor que puedes hacer es quedandote en casa o sin hacer nada.

Answer 11

t recomiendo q platiques con alguien acerca d tu depresión, con un familiar, un amigo o un sicólogo, veras yo padecí hace tiempo una depresión muy fuerte y me ayudo muchísimo platicar con mis amigos y ellos a su vez me recomendaron visitar a un sicólogo, en cualquier caso tienes q hacer algo p q las depresiones d todo tipo son malas, cuidate mucho y echale muchas ganas.