¿Como salir de la depresión? Siento que no vivo, solo sobrevivo.?

Answer 1

me temo que a eso no se le llama depresión,
sino madurez
ánimo
si todos pueden tú fijo que también,
piensa poco y haz muchas cosas
eso siempre viene bien

Answer 2

Estas más conectado con la muerte que con la vida. Eres cobarde, para vivir se necesita coraje, el muerto es rígido, no piensa , se le acabaron las responsabilidades. Vivís porque respirar es un reflejo involuntario. Para vivir debes engancharte con la vida, vibrar, sentir, amar y sabes qué? Tenes pánico, miedo de sentir. Suerte y adelanta, Viví, es el único tesoro que poseemos, hacete feliz y hace feliz a alguien.

Answer 3

Deja de pensar eso... y vive... esta en ti, y no en nadie más.

Answer 4

Intenta este método. Imagínate lentamente que todo puede empeorar. Que nadie te mate y que tampoco mates a nadie. Llega hasta una situación tal que no puedas contener las lágrimas. Ahora, piensa de forma contraria, pero desde la peor posición hasta tus sueños y deseos más increíbles.

Al igual que en la imaginación puedes llegar muy bajo, en realidad puedes llegar tan arriba que ni siquiera tu mente puede detenerse de imaginar tantas cosas bellas que tú puedes hacer.

No vale la pena pensar que las cosas buenas sólo le suceden a los demás. Para otras personas, tú eres "los demás".

Answer 5

busca a Jesus
el saber que alguien te ama y te ayudara con todos tus problemas te hace sentir bien
en el encuentras de todo alegria de vivir, consuelo para tus penas y solucion a tus problemas.
acude a una iglesia cristiana los cantos de alabanza se confortan ellos te enseñaran a orar y sentir como Dios esta contigo y pronto encontraras la felicidad que buscas

Answer 6

Te aconsejo que trabajes de voluntario por horas en algún centro de cáncer o de sida... haslo y te vas a dar cuenta que de verdad vives...

Answer 7

fabian, no has dicho por qué estás deprimido...cómo vamos a ayudarte?
Nadie se deprime así or que sí y ya está...tine que haber un motivo... stresspor trabajo....tu esposa (novia) te dejó...tienes problema con un amigo y no sabes como resolverlo y mientras tanto la amistad se quebranta... algo tiene que ser el motivo..

Cuando lo encuentres ya habrás dado el primer paso...vuelve a escribir y así podremos ayudarte porque ahora mismo todos tiraríamos piedras en la oscuridad .....

Answer 8

ánimo, hay que disfrutar cada momento del día lo máximo posible y aprender a valorar las pequeñeces de la vida. Una mirada, una sonrisa en una calle llena de gente que va a su bola, intentar no agobiarse con los problemas, y a mí, lo que más me funciona es hablar lo que siento con mis amigos y no dejarme vencer por los problemas (aunque sea dificil a veces).
Te recomiendo un libro de un autor que a mi me gusta mucho y que hace pensar solo un poquito ;-) El libro se llama "cuentos para pensar" y el autor es Jorge Bucay.
Hay un cuento que a mi me gusta mucho y que te lo resumo a continuación.
Había una vez un hombre que era leñador. Un día le dio por pensar si no estaria muerto y su mujer le dijo que si se tocaba las manos y los pies y los tenía fríos es que estaba muerto. El leñador la creyó y un día de invierno que fue a trabajar al bosque tras una nevada, se quitó los guantes y notó que tenia las manos frías. Se quitó el zapato y vio que el pie lo tenia frío. El leñador recordó lo que su mujer le había dicho y se tumbó en el suelo porque estaba muerto. Entonces oyó que se acercaba una jauría de lobos, le abrian la bolsa y se comian su comida. El leñador pensó "si estuviera vivo los echaria, peor como estoy muerto...". Luego los lobos atacaron a su mula y el leñador pensó "pobrecita, si estuviera vivo la defenderia, pero...". Finalmente lo atacarón, pero el siguió pensando "Me defenderia si estuviera vivo, pero como estoy muerto".
Así que no seas como el leñador y vive cada momento. Que una vez que pasa, ya no vuelve a pasar.
Un beso y repito ánimate

Answer 9

te mando una cancion

el autor es AQM

de argentina



Resistiré

Cuando pierda todas las partidas
Cuando duerma con la soledad
Cuando se me cierren las salidas
Y la noche no me deje en paz.

Cuando sienta miedo del silencio
Cuando cueste mantenerse en pié

Cuando se rebelen los recuerdos
Y me pongan contra la pared.

Resistiré, erguido frente a todo
Me volveré de hierro para endurecer la piel
Y aunque los vientos de la vida soplen fuerte
soy como el junco que se dobla
pero siempre sigue en pié.
Resistiré, para seguir viviendo
Soportaré los golpes y jamás me rendiré
Y aunque los sueños se me rompan en pedazos
Resistiré, Resistiré...


Cuando el mundo pierda toda magia
Cuando mi enemigo sea yo
Cuando me apuñale la nostalgia
Y no reconozca ni mi voz

Cuando me amenace la locura
Cuando en mi moneda salga cruz
Cuando el diablo pase la factura
O si alguna vez me faltas tu.

Resistiré, erguido frente a todo
Me volveré de hierro para endurecer la piel
Y aunque los vientos de la vida soplen fuerte
soy como el junco que se dobla
pero siempre sigue en pié.

Resistiré, para seguir viviendo
Soportaré los golpes y jamás me rendiré
Y aunque los sueños se me rompan en pedazos
Resistiré, Resistiré


De A:Q:M:

Answer 10

Tratá de vivir con dignidad, no hagas nada que te humille en tu condición humana. Hace deportes (libera endorfinas que mitigan la depresión), obligate a hacer las cosas que son para tu bién (estudiar, trabajar, cuidar de tu cuerpo). Consultá a un psicólogo (conductista, o sea que encara problemas específicos y no los que te hace una revisión interminable de toda tu vida). Si sos un hombre de fé, pedile a Dios que mitigue tu dolor
Si nada de esto te sirve, buscá consuelo en por suerte los dias vienen de a uno y vas a vivirlos con dignidad
Dios te ayude
Un abrazo bién fuerte
Sinfiltro

Answer 11

hola, me gustaria saber tu edad y hablar contigo. si te parece bien escribeme a mi correo. un beso.