hola: la cosa es que hay algunos detalles que de verdad me hacen enojar en un instante, y por mas que trato de calmarme no lo consigo ¿que puedo hacer?
2006-07-22 15:09:43 · 8 respuestas · pregunta de Alex 2 en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
Algo práctico: Cambiar de lugar, ir a lavarse la cara, respirar profundo... hasta que estes consciente de que estás respirando.
Si no puedes cambiar de lugar, practica la respiración profunda, además es saludable en todo momento.
Ya no te enojes chiquillo!
Salut
2006-07-22 15:19:21 · answer #1 · answered by Xoxo 4 · 1⤊ 0⤋
Salí a dar una vuelta y toma aire ... y volvé cuando se te pase.
No culpes a otros de tus malos humores y aguantatelo solo.
2006-07-23 02:41:47 · answer #2 · answered by ximena v 2 · 0⤊ 0⤋
tomate un vaso de agua fria cuanto mas fria mejor (eso de contar no sirve . . ) asi cuando sientas esa agua tan fria se te olvidara por completo por que
estavaS enojado Suerte!
2006-07-22 15:58:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues si no puedes calmarte no te esfuerces! desencadena tu furia contra lo que se te ponga enfrente, es bueno para la salud creeme! ;) oh hazle como yo, juega videojuegos violentos y sadicos en internet >< AHHHhhhHH SANGRE!!!
2006-07-22 15:42:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sentarte, tranquilizarte y fumarte un buen cigarro.... respira profundo y pone el tema de musica que mas te guste... exitos!!
2006-07-22 15:20:17 · answer #5 · answered by lulu 1 · 0⤊ 0⤋
Primero quedate callado y no compliques las cosas segundo toma aire profundamente y salte a la calle solo no voltees date la vuelta por la manzana y piensa en soluciones logicas reflexiona en tus errores y trata de solucionarlos despues puedes regresar al ring con soluciones propositivas y con mucha más calma
2006-07-22 15:19:00 · answer #6 · answered by teotihuacan3 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es contar hasta 10.y si estas en tu casa antes de explotar en colera metete en el baño y date una buena ducha caliente para relajarte,Nunca es bueno reaccionar intespestivamente,la mayoria de las veces despues uno se arrepiente pero lo dicho dicho està y aunque uno pida despues disculpas si es que se ha equivocado el daño ya està hecho.
2006-07-22 15:16:26 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuenta hasta 10, si no es suficiente hata 100 y si no hasta 1000.
No ya en serio tomate la vida mas a la ligera.
El enojarse de todo no te lleva a nada bueno y te lo digo por experiencia propia.
Yo era como tu, pero vas aprendiendo a tomar la vida con alegria.
2006-07-22 15:13:20 · answer #8 · answered by Osita Koala 7 · 0⤊ 0⤋