No puedo levantarme temprano, tienes algun tip?

Question

Siempre duermo mas rico en la mañana ya cuando me doy cuenta son mas de las 8 y tengo que estar trabajando a las 9, no me alcanza el tiempo, aunque me duerma temprano no logro levantarme a tiempo razonable para limpiar y almorzar antes de las 9. Gracias

Answer 1

puedes intentar hacer esto, antes de dormir imagina que te levantas a la hora que deseas, esto imaginalo todas las noches, visualiza que lo logras con facilidad y que cada dia es asi, yo mucho tiempo dormia muy tarde y me levantaba temprano eso me ayudo mucho y claro un despertador que hiciera sonido alto para asi dejar la cama. veras que lo logras es algo de lo mas comun. saludos.

Answer 2

Yo te voy a decir lo que hago para levantarme, me encanta dormir y entre mas horas mejor, entonces para levantarme a las 07:00 para iniciar mi dia e irme a trabajar, dejo mi celular ( Que es mi despertador tambien ) en el baño, lo programo para que suene a las 07:00 y como no se calla hasta que yo le aprieto el boton, pues tengo que ir para alla y para cuando llego ya estoy despierto.

Espero te sirva.

Answer 3

si la verdad me pasa lo mismo
toma agua antes de acostarme y pongo 3 despertadores
el celular la tele y el estereo 3 minutos de diferencia
ha pero yo me levanto mas temprano a las 6:30 A.M.
pues entro a las 8:30
ok saludos

Answer 4

Solo hace falta un poco de fuerza de voluntad a mi me pasa lo mismo cuando se que no tengo que trabajar pero quiero levantarme temprano para hacer alguna cosa en este caso pon tu despertador a una hora y antes de dormir piensa que debes levantarte a esa hora en punto y apenas suene el despertador no lo pienses dos veces da un salto, respira profundo, saluda a Dios si es tu costumbre y metete a la ducha.

Answer 5

compra un despertador, programa tu cel, comprate un gallo jeje xtremanx

Answer 6

Si temprano para ti son las 11:00 de la noche entonces no tiene remedio, tienes que casarte con alguien trabajador y que le gusten los niños. Los primeros años te despertarás muy temprano porque tu esposo sí se irá temprano al trabajo y a las 6:00 a.m. querrás el "mañanero", así que ya estarás despierta; si trabajas pues te vas muy contenta al trabajo y si no trabajas te pones muy contenta a barrer la banqueta. Con el pasar de los años, vas a tener un montón de mocosos que te levantarán temprano, para hacer pis, que lo cambies o que lo lleves a la escuela. Si ya estás casada, pues o tu esposo es un mandilón, o le gustan los hombres, o estás muy fea y anda con otra; en este caso cómprate un perro y te levantará para que lo saques a hacer sus necesidades al parque.

Answer 7

Pues a mi me pasaba mucho hasta ahora todavia.
Te recomiendo que le pidas a alguien que por un dia te despierte echandote agua en la cara y veras como te levantas!!!!
Jeje, claro que trae sus concecuencias yo me la pasaba todo el dia enojadisimo.
Pero si tomas en cuenta el castigo en una semana lo dominas

Answer 8

Al dormir trata de quedarte con la idea de que quieres levantarte temprano; a la hora en que el despertador suene sientate unos minutos o parate a tomar agua... por lo generla funciona.

Answer 9

Pon el despertador de tu estereo y ponlo super fuerte antes de acostarte. Tambien asegurate de que este se encuentre ubicado en un lugar donde te tengas que levantar para apagarlo.

En la ma;ana va a sonar musica bastante fuerte y te va a despertar de susto, lo que provoca adrenalina y hace k te despiertes, ademas de que tienes que pararte para apagarlo.

Eso me funciono a mi cuando tenia clase a las 7am y mi autobus salia a las 6:30 entonce me tenia k despertar realmente temprano.

Saludos y buena suerte

Answer 10

si, realmente se descansa mas justo cuando ya es hora de levantarse.... Te recomiendo durmas con un reloj cerca (para que te afane).... al acostarte bañate con agua caliente (pa que descanses mas) y al levantarte te duchas con agua bien fria para que estes bien fresca y libre de pereza....
Sino, toma unas vacaciones, y cambia de trabajo.