En serio, es que tengo grasita de más, no es que quiera parecer una barbie. Además desde que empecé a tomar pastillas para planificar me empezó a cambiar la contextura de los muslos (parte frontal), parece ser algo más que una simple celulitis, y ahora que he dejado las pastillas quisiera saber cómo remediar el problema.
2006-07-16 10:02:32 · 12 respuestas · pregunta de prettywoman 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
--el abdomen es la parte mas facil de bajar segun los expertos (pero no opinamos haci las que tenemos el problema verdad?
para el abdomen necesitas consumir no solo 2 litros de agua mínimo como aconsejan sino 3 a 4 litros diarios, al principio te la vas a pasar en el baño orinando mientras te impones, pero eso te ayuda a eliminar la grasa en la orina,
y consume entre comidas caldo de pollo sin grasa con apio y brocoli un poco de zanahoria,
y obviamente consume menor cantidad de carbohidratos , calorias y sobre todo nooooooooooooo tomes sodas (refrescos con gas) para que no se te inflame el abdomen y aparestes mas panza, consume el cereal allbran todas las mananas, no solo te ayudara a ir al bano si no te ayudara a bajar de peso el area problematica .
para la cellulitis, ponte una crema para este problema de la marca loreal para el día y para la noche cuesta 19 dolls. y en 4 semanas poniéndolo con un buen masaje te elimina la cellulitis hasta en un 60 %.
2006-07-16 10:39:23 · answer #1 · answered by clarissa 2 · 0⤊ 0⤋
DIETA Y EJERCICCIOS
2006-07-23 04:50:36 · answer #2 · answered by khitare 3 · 0⤊ 0⤋
Te dire que uno de los mejores ejercicios es hacer bicicleta, estatica mejor, te ayuda a fortalecer piernas y ayuda al corazon, y sobre todo te ayuda a eliminar barriguilla si lo haces en lugar de sentad@ en el sillin estirando las piernas, el ejercicio es mayor pero el esfuerzo es muy parecido, animo, espero que te funcione, a mi me va de maravilla, pero hay que ser constante
2006-07-21 09:13:22 · answer #3 · answered by Elena R 1 · 0⤊ 0⤋
Mira yo te recomiendo que vayas a una escuela DE BAILE además de ser divertido es el mejor para bajar de PESO.
Tambíen te recomiendo que hagas espinig osea bicicleta tambien es muy bueno
2006-07-18 06:07:17 · answer #4 · answered by paula 2 · 0⤊ 0⤋
te ellas una crema reafirman te y te envuelves plástico negro toda la noche
2006-07-16 15:17:34 · answer #5 · answered by lagogo24 3 · 0⤊ 0⤋
pues ya no hagas ejercicio por ti sola ve a un gimnasio y consiguete a un entrenador para ke te ayude y ya no te lastimes tu trasero
2006-07-16 13:27:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si recibes una respuesta acertada, pasamela que necesito bajar tambien
2006-07-16 13:26:26 · answer #7 · answered by amy 1 · 0⤊ 0⤋
primero debes tener un régimen alimenticio.. conozco una dieta muy buena en la que no dejas de comer, esa me funciono.. en la mañana puedes comer lo que quieras, en la tarde comes pollo o pescado ( la cantidad que quieras) con queso y en la noche queso con jamón o huevo (preferiblemente la clara).. esa es la dieta de los puntos, tengo unas hojas donde sale la cantidad de punto que tiene cada comida y la cantidad que debes comer para bajar de peso, si quieres te las paso, solo avisame...
aaah y no te olvides de tomar muuuuuuchaaaaa agua, eso es muy bueno y caminar...
ok bye.. y suerte..
2006-07-16 12:39:49 · answer #8 · answered by margarita77777 2 · 0⤊ 0⤋
A ver no te hagas lios, para bajar peso, simplemente dieta equilibrada y ejercicio tal como andar, correr, montar en bici, nadar... al menos durante 30 minutos, si no puedes al principio empieza poco a poco y ve incrementando el tiempo de ejercicio.
2006-07-16 10:49:13 · answer #9 · answered by Ricardo M 2 · 0⤊ 0⤋
Dieta y ejercicio justos. Tomar pildoras no sera tan sano como comiendo mejor y resolviendose para conseguir apto. Buena suerte!
2006-07-16 10:20:49 · answer #10 · answered by songbird 6 · 0⤊ 0⤋