sono 5,5 anni che vado in palestra e sono ancora una mezza ****! mentre gli altri sono come swarznegger!?

Answer 1

quoto de lupis. Io faccio sollevamento pesi in casa (solo per "arrotondare") con un manualetto datomi da un amico fisioterapista, nemmeno io sono diventato swartzenegger e me ne vanto, visto che tiro crine pazzesche quando voglio e ho molta più resistenza di quei ciccioni impippati di metadone e ormoni che appena smetteranno di pompare diventeranno degli Char Pei (o come c***o si scrive) quei cani che da cuccioli sono dei rotoli ambulanti.
Avanti, non facciamoci del male.

Answer 2

bombette!!!

Answer 3

Caro mio mi sa ke nn sforzi te! Xke il mio ragazzo era una cosa oscena!! Era talmente magro ke il petto entrava in dentro, le braccia ke erano la metà delle mie e nn ti dico le gambe!!!¨E dopo 9 mesi di palestra e aumentato di un 15 gr e senza prendere kissa ke cosa solo proteine! Adesso ha anke il petto sporgente, poko ma si sente ;).
Ragazzo devi solo lavorare sodo con impegno e costanza ;) ( yeah mi sento un allenatore).
E se gia lo fai mi sa ke sei messo male xke se c'e riuscito quel "ex stekkino" del mio uomo dovrebbero farcela tutti.

Answer 4

certo che se ti alleni .come scrivi ..... ti capisco

Answer 5

Guarda che la mezza pippa non sei tu. Lo saranno gli altri che ingurgitano "beveroni" bomba. E poi e ora di finirla con quei ridicoli Big Jim che appena smettono di doparsi diventano come delle pelli di daino appena strizzate.

Answer 6

hey ma ti hanno censurato ****?
e se io voglio dire "il boscaiolo **** l'albero"?
da paura!!

ps: viva i magri, schwarzenegger è un idiota

Answer 7

se fossimo in te ci spareremmo

Answer 8

mazza ma solo io in 6 mesi son passato da 40kg a 80 di panca piana?
io prendo aminoacidi ramificati, cosi se sforzi troppo i giorni a seguire i muscoli non ti fanno male...praticamente puoi spingere di piu senza che poi l'indomani debba prendere una gru per alzarti dal letto.

Answer 9

bevi tante uova......e pompa.......

Answer 10

Ecco, è un anno esatto a Settembre, ora che me lo hai detto..... Non me ne frega un ***** perché sono aumentato 3,5 cm alle braccia, 2,5 cm al petto e 3 cm alla vita. Inoltre il mio peso è fisso a 69,6 Kg mentre la massa grassa è calata di circa 1 Kg, lasciando posto ai muscoli e all' acqua che sono aumentati.
Se vuoi un consiglio o cambia palestra, o allenati con più convinzione. Io addirittura faccio anche karate oltre a lavorare.....

Answer 11

Prendi almeno delle proteine, sono importanti! Io ci vado da 2 anni e ho visto dei cambiamenti; quando so che passerò un oretta in palestra faccio in modo prima di assumere molte proteine. Prova anche tu.