dietas faciles de preparar y efectivas
2006-07-14 10:17:42 · 10 respuestas · pregunta de EVES 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
haz mucho ejercicio y come las cosas que engordan pero en cantidades pequeñas solo para quitarte el antojo, toma mucha agua y come todas las frutas y verduras que puedas... además solo con cambiar de leche entera a leche descremada si tomas un vaso de leche diario pierdes un kilo
2006-07-14 10:21:08 · answer #1 · answered by ggmilk 2 · 0⤊ 0⤋
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-11-26 15:51:49 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Zurrandote de la risa
2006-07-17 09:50:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tenes que dejar de comer hidratos de carbono y todo lo que comes partirlo en dos, forma facil y no sufris. solo comes algo con masas una vez a la semana y muchos citricos
2006-07-14 10:28:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puedes tomar menos harinas en la dieta, poca grasa, hacer mucho ejercicio fisico diariamente si es posible caminar correr, nadar, jugar algun deporte, y tomar dos litros de agua diarios, esto diluye el alimento y si a tu dieta agregas fibra que absorbe la grasa a nivel intestinal, bajaras rapidamente de peso, una perdida de un kilo y medio por semana es deseable y no te causa debilidad o deterioro visceral.....
2006-07-14 10:24:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ponte un cierre en la boca y deja de comer y veras como funciona
2006-07-14 10:24:28 · answer #6 · answered by richar f 3 · 0⤊ 0⤋
Fácil, y efectivo?... aumenta al triple las raciones de frutas y verduras que comes al día, y disminuye cuando menos a la mitad la cantidad que comes de harinas y grasas... si estás esperando una super dieta... te diré que hay muchas que a la larga hacen daño, y dejar de consumir harinas y grasas es la forma más natural, no rebajaras 3 kg por semana, pero el kilo que bajes no lo volverás a subir porque estarás generandote hábitos de alimentación permanentes...
2006-07-14 10:23:11 · answer #7 · answered by Mona B 7 · 0⤊ 0⤋
no existen dietas..
existen estilos de vidas...
elígete uno...
y no lo cambies...
con las dietas lo unico
que se logra es
estar como el peso frente al dolar:
subiendo y bajando...
2006-07-14 10:21:53 · answer #8 · answered by dulcinnea 3 · 0⤊ 0⤋
con mucho ejercicio, y entre mas ejercicio hagas menos dietas...
quita las grasas ya que son las que mas absorbe tu cuerpo
los hidratos de carbono se gastan con el ejercicio diario...
2006-07-14 10:20:27 · answer #9 · answered by GAIDEN X 2 · 0⤊ 0⤋
cambia tus habitos alimenticios y no comas nada con mucha grasa y mucho menos con conservadores
2006-07-14 10:19:42 · answer #10 · answered by Spartan 3 · 0⤊ 0⤋