porque le temo tanto a las alturas?

Question

la verdad, no era q me dieran miedo, pero cuando era peque soñaba q me caia de un edificio, desde ahi, me dan panico, como podria terminar con esta fobia? ayudenme, se los agradecere infinitamente, gracias ! saludos

Answer 1

Yo también sufría de aerofobia, y cuando estube por consultar con un psiquiatra, decidí superarla yo misma, mi primer paso fue subirme con la persona que amo a un cablecarril, sentí una confianza en mí que nunca antes había sentido, luego me animé a subir a las montañas en carro, y finalmente pude volar sin problemas en avión, lo cuál fue sublime,, confia en vos ANIMATE A MÁS!!

Answer 2

Me incluyo entre los miedosos a las alturas.

Si encuestran la solución, no dudes en pasarmela.

Answer 3

Nadie sabe la importancia de esta cura si no tiene contacto con la ansiedad, si tienes está problema sabrás apreciar este método https://tr.im/dPK0g para curarla. Cuando he empezado a sentir los síntomas de la ansiedad he buscado soluciones, pero no encontraba las adecuadas hasta el día que descubrí este método. Con este método cure mi ansiedad y no le he dejado a tomar el control de mi vida. Aprecia la vida y sabrás apreciar este método si sufres de ansiedad.

Answer 4

En la vida pasamos por muchas cosas difíciles y para mí lo más difícil ha sido mi ansiedad pero esto solo hasta que descubrí este método https://tr.im/8gUlW . Mi vida ya parecía que no merece vivida, había llegado a un punto extremo y nada parecía que podría ayudarme, pero decidí intentarlo, he descubierto este método y no he dudado en seguirla y después de un tiempo, mis malos pensamientos, mi pánico y el miedo habían desaparecido poco a poco de mi vida gracias a este método.

Answer 5

Si usted es una persona que sufre de ataques de ansiedad o de pánico te recomiendo que pruebes este remedio natural http://solucionansiedad.info/remedio-para-la-ansiedad-783.asp
Un amigo mío ha resuelto todos sus problemas con este remedio. Espero que esto ayude

Answer 6

yo estudie psicologia (acabo de salir mi licenciatura iuju!!!)... la vdd de los miedos a las alturas es el miedo al fracaso, así que pá lante! chica y ve al psicologo de cabecera! >.< suerte prexoxa

Answer 7

Comparto tu fobia, que también la sufro. La acrofobia (miedo a las alturas) la consideraría como un miedo ancestral, desde la época en que vivíamos en los árboles. Los homínidos (el hombre primitivo) en primera instancia vivieron en los árboles, ya que era un buen lugar para defenderse de los depredadores. De ahí surge también el miedo a las serpientes (ofidiofobia), ya que era uno de los pocos animales que se podía trepar a los árboles y matarnos.

Los psicoanalistas opinan que el miedo a las alturas (acrofobia) simboliza el temor hacia la madre. Es una interpretación interesante, si es que tienes una madre castrante y autoritaria como diría Freud.

Desde mi punto de vista como psicólogo, considero que lo anterior no sería tan erróneo, sin embargo le agregaría que también las posibles caídas de sillas, mesas o lugares altos, en los que se haya experimentado en la infancia, favorezca a desarrollar este miedo como adaptativo.

La mejor formar de superar este miedo es a través de la desensibilización sistemática, con la ayuda de algún psicoterapeuta. Es una técnica que es muy efectiva, sin embargo necesitarás de la guía profesional para llevarla a cabo. Mucha suerte.

Answer 8

YO TAMBIEN LES TEMO, creo que debes de ir a un especialista. En mi experiencia personal he tratado de enfrentar este temor poco a poco y siendo razonable. Ultimamente si voy a una feria me subo a la rueda de la fortuna o a las montañas rusas, aunque al principio me invade el pánico uso la lógica y me digo: "que me puede pasar? voy a salir volando de la canasta? NO, me va a "jalar" el vacío? NO, se va a salir el carrito de su riel? NO, etc. Cuando estoy arriba hasta disfruto la vista y sentir el viento que acaricia mi rostro, respiro profundo y me dejo llevar por la emoción del momento".

Deberías de tratar de aliviar esto poco a poco porque la verdad es que uno que padece de esto se pierde muchas cosas buenas y divertidas de la vida.

Answer 9

Pese a que la mayoría de las personas utilizan indistintamente los términos mareo y vértigo para referirse a una misma situación, es necesario distinguir que, mientras el primero describe una enfermedad e implica un temor a perder el equilibrio, el vértigo remite a un malestar psicológico intenso provocado por el miedo a caer cuando se está en un sitio muy elevado.

El nombre técnico es acrofobia (del griego “miedo a los puntos extremos”) y sus consecuencias afectan, en algún momento de la vida, a un 20% de la población. Es más frecuente conforme aumenta la edad, si bien no se descarta en personas jóvenes, y quienes lo padecen aseguran que genera un estado de ansiedad incontrolable que, incluso, puede requerir la mediación de un facultativo.

“El vértigo de las alturas se integra en el capítulo de las fobias y sólo se manifiesta cuando nos encontramos en una altura y vemos el vacío ante nosotros”, describe el psicólogo clínico Emilio García Losa.

Existen una serie de factores que predisponen al paciente a padecer miedo a las alturas, tales como la existencia de hechos traumáticos ya sean de naturaleza física (caídas o accidentes), psicológicas (percepción de una situación como algo catastrófico), o la transmisión del miedo por parte de padres a hijos. Y es que aunque apenas hay investigaciones en este terreno, las realizadas hasta ahora apuntan a que familiares de primer orden de personas que presentan fobias de tipo situacional, como el miedo al vacío, tienen más probabilidad de experimentar esta sensación.



Características y fobias
La acrofobia forma parte de las denominadas fobias específicas, patologías muy frecuentes en la población en general que no implican un grave riesgo ni causan deterioro alguno en el desarrollo de la vida cotidiana y que, sólo en casos extremos, pueden llegar a generar trastornos de ansiedad marcada y muy desagradable, con algún episodio de pánico.

Según datos de la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC), las personas que sufren este trastorno manifiestan en mayor o menor grado malestar general, sensación de inseguridad y de que fallan las extremidades inferiores y, según qué casos, un temor intenso a perder el control, con el consiguiente riesgo de caída.

Asimismo, puede ocurrir que el vértigo se llegue a considerar una patología clínica “si interrumpe el normal desempeño de la vida cotidiana y se da en contextos inadecuados”, aunque en estos casos la intervención del especialista consigue frenar males mayores.

Desde el punto de vista fisiológico, quienes se enfrentan al temor a las alturas pueden verse sujetos a cierta tensión muscular y respiración agitada, así como padecer en algún momento taquicardias o mareos. Unos síntomas más frecuentes conforme aumenta la edad y cuyo inicio suele situarse a partir de la segunda infancia y al principio de la edad adulta.

Fobias

Determinadas siempre por un miedo, en este caso a las alturas, las fobias se caracterizan por un intenso rechazo a enfrentarse a lo temido, de tal manera que, si es necesario hacerlo, el afectado afronta la situación con un malestar cada vez mayor. Se trata de un miedo irracional, del que la persona que lo padece es consciente, pero cuya superación resulta a menudo complicada mientras no se identifiquen las causas que lo provocan y se traten adecuadamente.

La exposición al estímulo que provoca la fobia implica, casi inmediatamente, una respuesta de miedo intenso que puede derivar en un ataque de pánico, desencadenado siempre por la denominada ansiedad anticipatoria, es decir, la persona es consciente de que no existe peligro real, pero se siente atraída de arriba hacia abajo al asomarse a un balcón o en la ladera de una montaña, por ejemplo.

Los expertos aseguran que los objetos o situaciones temidas suelen implicar aspectos que han podido representar una amenaza en algún momento de la vida del afectado y advierten de que las fobias que persisten durante toda la etapa adulta apenas remiten en un 20% de los casos.

Diversas investigaciones científicas han demostrado que en aquellos casos en los que la fobia es la causa desencadenante del vértigo el enfoque más efectivo para resolver el problema es el tratamiento conductista. “Un método que no requiere examinar el pasado para identificar el trauma original de la fobia, sino que sólo precisa saber qué es lo que desencadena la reacción presente”, señala García Losa.

En concreto, el más utilizado por los terapeutas es el método de exposición, mediante el cual se expone al paciente a la situación a la que teme, la altura, hasta que logre desensibilizarse y familiarizarse con el trastorno. “Sólo en algunos casos de ansiedad muy acusada es necesario el uso de ansiolíticos, ya que las posibilidades de éxito terapéutico con estas técnicas son muy altas, en torno al 80%, si bien los resultados varían según el tipo de fobia y su intensidad”, subraya la terapeuta del Instituto Superior de Psicología Clínica y de la Salud, Laura Ferrer.

Answer 10

Tienes Aerofobia, consulte a su medico