Yo me comía las uñas desde muy pequeñito, hasta que un día, una persona que me importaba mucho me dijo que quedaba fatal, que era una muestra de inseguridad y que dejara de hacerlo; desde aquel día no he vuelto a morderme las uñas, con el beneficio estético y moral que me ha reportado.
Sin duda, en éste como en tantos otros temas, el poder para lograr dejarse de morder las uñas, está en tu mente. Tú decides qué quieres hacer o no hacer, si quieres dejarte llevar por el vicio o si quieres superarlo.
Morderte las uñas es una manera de canalizar tu nerviosismo e inseguridad. Sin duda alguna, es más fácil no mordérselas que mordérselas; entonces ¿por qué cuesta quitarse?
Pues no cuesta tanto, es más fácil de lo que te crees. Verás, usa el siguiente método:
1. Convéncete del todo que quieres dejar de hacerlo; si tu mente no está preparada, será más difícil.
2. Piensa en las cosas buenas que te aporta no hacerlo: tranquilidad, estética, etc.
3. Ponte un día, por ejemplo, el 20 de julio.
4. Entonces, ese día, cuando te levantes por la mañana, piensa: "hoy no me voy a comer las uñas".
5. Cada vez que sientas el impulso de hacerlo, recuerda tu propósito; "hoy no voy a hacerlo". Ten en cuenta que el comerse las uñas se ha convertido en un hábito para ti desde hace muchos tiempo y es fácil que sientas el impulso de hacerlo instintivamente. Pero recuerda que tu mente tiene el poder.
6. Realiza este ejercicio durante tres semanas (21 días). Es el tiempo necesario para cambiar un hábito.
Podría ayudarte aplicarte unos líquidos especiales que amargan y hacen que sea repugnante el mordértelas; pero creo que es más sencillo si tus dedos no se acercan a la boca... recuerda "hoy no voy a mordérmelas"... ¡suerte!
2006-07-13 16:15:26
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answer #1
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answered by caballeromare 2
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usa esmalte, píntate las uñas con uno que sea endurecedor o con sabor amargo...y trata también de tener las manos ocupadas, créeme no es fácil, pero si se puede... a mi me costó mucho, pero inténtalo...
2006-07-13 23:07:26
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answer #2
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answered by Loira 3
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la causa principal puede ser que eres muy nerviosa resuelvelo así cuando tengas la tentación de mordertelas, has otra cosa que tengas ocupada las manos (dibuja).si no tu boca(canta o come un dulce) o simplemente ponte un esmalte que sepa feo ya veras que ya no tendrás ganas de mordertelas.
2006-07-15 21:25:23
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answer #3
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answered by Flor de nieve 2
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pintate las uñas con esmalte, tiene un sabor muy feo y luego no vas a querer tocartelas mas
2006-07-14 00:54:58
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answer #4
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answered by Paupis 2
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Tenés que tener bien en claro que en verdad querés dejar de comerte las uñas. Sino tenés los esmaltes o tenés q tratar de tener las uñas ocupadas.
Conozco gente que uso el esmalte amargo y se termino acostumbrando al sabor. Pero dos de esas personas hace medio año se hicieron las uñas esculpidas y se las dejaron de comer.
2006-07-13 23:18:06
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answer #5
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answered by Tfi 1
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yo uso uñas postizas ya que no me funcionan para nada los esmaltes amargos, te las recomiendo mucho. Si usas uñas de gel, acrílico o diamante las pueden decorar y tus manos lucirán muy bien. Te lo digo por experiencia propia.
2006-07-13 23:16:27
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answer #6
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answered by Darksoul 3
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hola, se q existen productos de belleza q sirven para eso. Es como un esmalte pero no pinta, sino q deja una sustancia q cuando vuelves al habito de comerte las uñas sentis el sabor asqueroso q te dejo ese producto.
si no tenes plata y qres un remedio casero pasate un poco de ajì en las uñas, tonces cuando vas a meterte los dedos a la boca CHAN! te va a picar como una poderosa comida mexicanaaa!! jajajja
chau., saludos suerte che.
2006-07-13 23:12:46
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answer #7
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answered by Flavia Y 2
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Usa un endurecedor de ajo, los hay de todas las marcas, ademas de engrosar las uñas, te dara un mal sabor en la boca, y tus manos no oleran mal.
2006-07-13 23:11:23
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answer #8
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answered by Anonymous
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Sé que hay esmaltes amargos especialmente para las personas que se comen las uñas...si no podés con vos misma, podés hacer lo que hizo una amiga mía, que también tenía los dedos a la miseria: se hizo poner esas cosas que (no me sale el nombre ahora) son como un liquido que se pega a la base de la uña, y te fabrican uñas largas. Ella se las hizo, y aunque a medida que van creciendo hay que cambiarlas, me dijo que había dejado de comérselas porque le daba asco xq ya no eran sus uñas solamente.
2006-07-13 23:08:21
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answer #9
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answered by Anonymous
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Yo creo que eso lo haces por que no sabes como controlar tus nervios o tu ansiedad, la única forma es que te tranquilizes, que tengas autocontrol de que nada malo va a pasar y no tienes de que preocuparte tanto, sino puedes acude a una ayuda profesional porque no es normal, suerte.
2006-07-13 23:08:18
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answer #10
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answered by Freedom 6
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