2006-07-13 10:57:11 · 38 respuestas · pregunta de maria c. a 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
La natación.
Es el deporte más completo.
2006-07-13 11:00:10 · answer #1 · answered by Thenumberone 5 · 2⤊ 0⤋
Sexo y subir escaleras queman muchas calorias.
Un buen cuerpo y sano, la natacion.
Mejor si combinas con paseos a buen ritmo...
2006-07-19 20:13:19 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dicen que el boxeo es muy buen deporte, por el trabajo aerobico - cardiaco.
2006-07-13 11:35:38 · answer #3 · answered by fmagustina 3 · 0⤊ 0⤋
La natación es muy buena ,pero al llevar mucho rato practicándola a las mujeres no las favorece,porque les crece la espalda y se encoge el trasero,..... para tener una excelente figura te aconsejo un deporte de lucha como el Kickboxing,.... mi novia lo practica y la verdad es que le va muy bien ahí... y a mí también muy bien con ella jajaj
2006-07-13 11:15:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para mi el mejor es el spinning, que además de quemar muxas calorias es muy divertido.
2006-07-13 11:08:08 · answer #5 · answered by mafalda30 5 · 0⤊ 0⤋
El Atletismo
2006-07-13 11:05:56 · answer #6 · answered by jom 1 · 0⤊ 0⤋
las pesas
2006-07-13 11:05:52 · answer #7 · answered by natali noriega f 2 · 0⤊ 0⤋
La bicicleta es estupenda para mantener la piernas y caderas tonificadas. Mi hija salia en la bici todos los dias 1 hora y perdio mas de 20 libras. Te lo recomiendo.
2006-07-13 11:03:32 · answer #8 · answered by Siena 6 · 0⤊ 0⤋
Practica el Pilatex te hace figura.No lo dudes
2006-07-13 11:02:28 · answer #9 · answered by hhhhh 3 · 0⤊ 0⤋
el tipo de deporte no importa tanto como la constancia en su practica. Mencionas al deporte como se fuese una dieta, algo que se hace por un tiempo, te adelgazas y luego se olvida, no!
el deporte hay que incorporarlo a nuestras rutinas diarias, tu eliges la modalidad y la frecuencia, pero siempre ha de estar presente. Animo!
2006-07-13 11:02:10 · answer #10 · answered by superween 4 · 0⤊ 0⤋