La natación.
Es el deporte más completo.
2006-07-13 11:00:10
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answer #1
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answered by Thenumberone 5
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Sexo y subir escaleras queman muchas calorias.
Un buen cuerpo y sano, la natacion.
Mejor si combinas con paseos a buen ritmo...
2006-07-19 20:13:19
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answer #2
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answered by Anonymous
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Dicen que el boxeo es muy buen deporte, por el trabajo aerobico - cardiaco.
2006-07-13 11:35:38
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answer #3
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answered by fmagustina 3
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La natación es muy buena ,pero al llevar mucho rato practicándola a las mujeres no las favorece,porque les crece la espalda y se encoge el trasero,..... para tener una excelente figura te aconsejo un deporte de lucha como el Kickboxing,.... mi novia lo practica y la verdad es que le va muy bien ahí... y a mí también muy bien con ella jajaj
2006-07-13 11:15:12
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answer #4
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answered by Anonymous
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Para mi el mejor es el spinning, que además de quemar muxas calorias es muy divertido.
2006-07-13 11:08:08
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answer #5
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answered by mafalda30 5
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El Atletismo
2006-07-13 11:05:56
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answer #6
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answered by jom 1
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las pesas
2006-07-13 11:05:52
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answer #7
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answered by natali noriega f 2
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La bicicleta es estupenda para mantener la piernas y caderas tonificadas. Mi hija salia en la bici todos los dias 1 hora y perdio mas de 20 libras. Te lo recomiendo.
2006-07-13 11:03:32
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answer #8
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answered by Siena 6
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Practica el Pilatex te hace figura.No lo dudes
2006-07-13 11:02:28
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answer #9
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answered by hhhhh 3
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el tipo de deporte no importa tanto como la constancia en su practica. Mencionas al deporte como se fuese una dieta, algo que se hace por un tiempo, te adelgazas y luego se olvida, no!
el deporte hay que incorporarlo a nuestras rutinas diarias, tu eliges la modalidad y la frecuencia, pero siempre ha de estar presente. Animo!
2006-07-13 11:02:10
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answer #10
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answered by superween 4
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