Me gusta mi cuerpo en este momento pero soy muy propensa a bajar de peso. que hago?
2006-07-13 08:08:34 · 18 respuestas · pregunta de zapo26 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Te recomiendo k te criogenizes, vamos k te congeles para los restos de los tiempos, si, me dirás k es muy aburrido, ok, pero el k algo kiere algo le cuesta, ya veras lo guapa k kedas.
2006-07-13 08:20:30 · answer #1 · answered by marea 4 · 1⤊ 1⤋
Personalmente, estoy tomando un producto internacional, que me permite controlar MI PESO EN LOS VALORES DESEADOS.
Tanto para subir como para bajar de peso. Por razones de regla del sitio, por esta vía, lamentablemente no te puedo brindar más detalles, pero te aseguro QUE SI SE PUEDE
SUERTE
2006-07-17 11:12:47 · answer #2 · answered by Jos頁 1 · 0⤊ 0⤋
es muy simple manteen una dieta equilibrada de 2500 a 2700 calorías al día (no consumas mas de 2800 o aumentaras de peso )eso te evita bajar de peso manteniéndote, pero no exageres en el consumo de las mismas con grasas o carboidratos complejos pues te pueden provocar problemas de arterias etc.
para que no te paresca muy pesada la comida consume la cantidad requerida en 5 porciones al día de 500-550 calorías por comida..
esta cantidad no es difícil de seguir te mantienes en tu peso pero sin engordar y sin sacrificar tu salud.
a y no olvides consumir sufuciente agua y hacer ejercicio moderado, sobre todo con peso,
2006-07-16 17:16:51 · answer #3 · answered by clarissa 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno, trata de hacer el mismo ejercicio que estas haciendo y mantente comiendo la misma cantidad de calorias. Ya que si quemas mas calorias de las que ingieres vas a disminuir de peso.
2006-07-16 14:48:54 · answer #4 · answered by marcoral15 1 · 0⤊ 0⤋
mira te puedo aconsejar que comas sanamente y que agas mucho ejercisio yo pr mi parte tendo a bajar mucho de peso y logre mantenerme asiendo ejersicio y comiendo sanamente pero no poquito y como 5 veses al dia por lo regular asi mantengo mi peso espero que te sirva ...bye
2006-07-16 10:28:57 · answer #5 · answered by chiquitica 1 · 0⤊ 0⤋
bajas de peso por que son muchas las preocupaciones que tienes y tienes que tratar de concentracte mas en las cosas de la bida y deja eso que tanto dano le causa a tubida es mi opinion ok gracias dago
2006-07-16 07:50:44 · answer #6 · answered by Dagoberto l 1 · 0⤊ 0⤋
intenta hacer lo q haz hecho hasta ahora y dime como puedo bajar de peso yo
2006-07-15 08:48:49 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mantenerte alimentandote como lo sigues asiendo i tomate de 1 a 2 basos con agua antes de irte a dormir
2006-07-14 18:17:56 · answer #8 · answered by MAO MAO 1 · 0⤊ 0⤋
estas gorda?
2006-07-14 15:40:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dependiendo de tu metabolismo,manten un ritmo de ejercicios y un régimen alimenticio...
2006-07-14 14:18:28 · answer #10 · answered by ****ESTRELLA***** 5 · 0⤊ 0⤋
ya se me adelantaron con la de congelarte y meterte en un frasco de alcohol... pero la mas facil es no casarte, una vez te casas comienzas a engordar y es muy dificil bajar.... aparte puedes seguir haciendo lo que haces y si lo que no te gusta es bajar de peso, entonces añade a tu dieta algun dulce (no lo hagas a diario) solo para mantenerte en tu peso
2006-07-14 13:24:16 · answer #11 · answered by JC 2 · 0⤊ 0⤋