¿Saben cómo subir la autoestima? Estoy un poco depre... odio mi trabajo, mi esposo me tiene harta, no me alcanza el dinero, no tengo amigos, me siento horrible, he tenido que dejar a mi hijo de 4 años donde mis padres porque no lo puedo mantener, solo lo veo los fines de semana... estoy deprimida y llena de desesperanza...
2006-07-12 16:43:37 · 43 respuestas · pregunta de YO 5 en Ciencias sociales ➔ Psicología
WOW gracias a todos... ¡qué increíble la solidaridad que se encuentra por aquí!
2006-07-12 17:23:59 · update #1
Hola mujer,
¿Ya viste cuanta gente te respondió?
Me imagino que para ahorita ya te está dando hueva leer todos los consejos que te dieron, así es que yo no voy a gastar tu tiempo dándote más consejos (cuantos puedes aplicar?) o diciéndote palabras de aliento (ya ni te ha de hacer efecto leerlas).
Lo que te voy a dar son órdenes.
Ve por tu hijo y traelo a vivir contigo. El lugar de un hijo es con sus papás, ¿Que hace con sus abuelos? Donde comen dos comen tres.
Ve y habla con tu marido. Dile al ca-brón que o te co-ge o te co-ge, y que más vale que lo haga bien o te buscas a otro, y rapidito. Verás que rápido se le para al hue-vón.
De la chamba, si no te gusta, pues búscate otra pero ya. No vayas a renunciar, es más fácil buscar chamba si tienes una en que apoyarte.
Y a la chin-gada con la depresión y la desesperanza, que así vas a ser presa fácil de los grupos religiosos que te quieren agarrar en un momento de flaqueo. Tu eres demasiado inteligente para eso.
(Aclaración, porfavor no reporten mi lenguaje a Yahoo, en ocasiones es necesario hablar así.)
Más te vale que obedezcas todas las órdenes que te dí, si sigues deprimida me avisas.
Ignacio
ifeito-arroba-yahoo.com
2006-07-12 17:10:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 3⤋
Cuando odies tu trabajo, piensa que miles de personas no tienen y están durmiendo en la calle, muriéndose de hambre.
Cuando estés harta de tu marido, piensa en la cantidad de gente que hay sola por el mundo, a la que nadie quiere ni ha querido.
Cuando pienses en tu hijo, piensa en él, no en ti. Piensa que hay miles de niños huérfanos y abandonados por las calles, con malaria, lepra, sida...muriéndose. Y piensa que tu hijo está bien,con sus abuelos que lo quieren y lo tratan bien.
Y cuando pienses en ti, da gracias a que tienes una vida, y piensa que la vida da muchas vueltas y que está en tu mano el poder ser feliz.
2006-07-13 00:41:15 · answer #2 · answered by Lucía 3 · 0⤊ 0⤋
Te aconsejaría un viaje para cambiar de ambiente donde pudieras estar sola y volver a valorarte. Supongo que te pasara como a mi, no podemos hacerlo por los motivos que sabemos de sobra, dinero, tiempo, trabajo... Y que tal una escapada privada? Yo he encontrado mi escape en la bañera, música suave, unas velas y la bebida que te apetezca. Mima te y dedica te tiempo, aunque sean 15 minutos para ti. Cuando mas agobiada estaba y cansada de los problemas mas me aficione al baño, (a veces solo es una ducha) pero sobre todo me aficione a la vaselina, cuando veía una actitud negativa hacia mi persona, malos rollos o discusiones, yo recordaba mi escapada, y me imaginaba que me había cubierto de vaselina, cualquier propósito de alguna persona de fastidiarme me resbalaba. Busca metas pequeñas y esfuerza te en conseguirlas, sobre todo no muestres una actitud pesimista, ponte la mascara y sonríe, recibirás mas sonrisas, y descubrirás que la gente es mas amable cuando te ven bien, por desgracia si te ven bajo de ánimos eres presa fácil y la gente te pisara. Animate y podrás superar este bache.
2006-07-12 18:39:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
amiga todos estamos llenos de problemas solo hay que mirar para a tras y ver que en la cola hay gente peor que uno,y entonces le entran ganas a uno de andar mas a prisa y lograr lo que necesita para la vida,siento mucho lo de tu pequeno pero tienes que alzar la frente y encontrar el camino,dios pone una parte la otra la pones tu,solo siente mi mano en tu hombro y mi corazon sobre el tuyo,si te interesa manten el contanto,ten fe que el camino se encuentra
2006-07-12 18:06:30 · answer #4 · answered by virgo280903 1 · 0⤊ 0⤋
Lo primero que te diría es: ¡Bienvenida al mundo! Estás viviendo!!
La vida no es hermosa ni horrible.
Simplemente ES.
Y todo lo que te digan, que te fijes en derredor para ver cuántos más infelices que tú hay en el mundo, no sirve de nada, por eso no serás más feliz ni se resolverán ninguno de los que tu consideras tus problemas porque también hay igual o más cantidades de seres más felices que tú, y por eso no tienes que suicidarte.
La vida no es fácil ni éste es justamente un valle de rosas.
A veces nos pasa que un problema que no podemos resolver se transforma en una especie de virus que va infectando otros aspectos de nuestra vida de todos los días y cada vez más cosas se transforman en problemas y llega un punto en que todo parece un enorme problema.
Parecería que estás en este punto, todo es un problema y si lo miras así en conjunto, será muy difícil que puedas modificarlo.
Lo mejor sería que intentes analizar por separado cada uno de ellos y veas a cuál le puedes dar solución más fácilmente. Necesitas "triunfos" en este momento, y sería conveniente que eligieras aquéllo que más chances tengas de conseguir.
Eso elevará tu autoestima.
Piensa que si has sido capaz de hacer tantas cosas importatntes como decidir formar una pareja, tener un hijo, trabajar, etc. es porque has tenido en tus manos la decisión y la capacidad para llevarlas adelante.
Ahora tienes que apelar a esas mismas cualidades, que están dentro tuyo, y hacer un esfuerzo de voluntad para cambiar el rumbo que han tomado algunas de ellas.
Piensa de esta forma: si he sido capaz de hacer cosas tan importantes (como la que antes te nombré) cómo no voy a ser capaz de modificarlas o en el último caso de deshacerlas, si así considerases que fuera conveniente.
Lo único irreversible es tu maternidad. Pero eso es maravilloso y sólo tienes que encontrar la forma de disfrutarlo. No lo padezcas. Ser madre es un regalo de la vida. Aprovéchalo.
Sigue adelante, no te detengas, sólo un paso por vez....
2006-07-12 17:31:46 · answer #5 · answered by eltusi_70 2 · 0⤊ 0⤋
Lunita cree me q si tu esposo te tiene harta lo primero q tienes q hacer es dejarlo para después empezar a pensar en como levantar tu auto estima , se supone q si te va mal con el nunca vas levantar la auto estima . En cuanto a trabajo esto depende de lo q sepas hacer ,donde vivas y por su puesto cuanto te pagaran en el nuevo trabajo porq si te tiene harta y no te alcanza ni para mantener a tu niñito tienes q buscar otro . Y ten mucha fe porq coincidimos en algo , quisiera tener amigos también y me gusta ayudar y aconsejar a los demás ya q esto me hace sentir bien . Yo vivo aquí en Miami si tu vives aquí también asta te ayudaría a conseguir un nuevo trabajo . cuidate y espero q seamos buenos amigos . asta pronto, chao .
2006-07-12 17:18:26 · answer #6 · answered by el tigre 2 · 0⤊ 0⤋
Me parece que tenés que leer libros de autoayuda, hay muchos. Unos muy buenos consejos los dá el filósofo Jim Rohn, buscalos por las librerías o por internet, habla mucho sobre el éxito. Después de mucho analizar la vida uno llega a la conclusión que lo más importante es ser felíz, nada más, sólo ser felíz, y esto se logra obteniendo las cosas que a uno le parece que necesita para llegar a la felicidad, no todas las cosas son materiales, por ejemplo una de las más importantes es el amor. Entonces por qué no hacés un listado de las cosas que vos crees necesarias para ser felíz y luego hacé un plan de acción para ir obteniéndolas, por ejemplo, cambiar el trabajo por otro que te guste, sonreír más, aumentar tu valía estudiando libros de superación personal, juntate con gente que te de energía positiva y separate de los de energía negativa, conocé gente de mente abierta, gente emprendedora. Hacé un plan de acción primero de una semana, luego de un mes, de 90 días, después de un año y finalmente de 5 años, la verdad es que cuesta, pero focalizate. La vida tiene las mejores cosas en los estantes de más arriba y la única forma de alcanzarlos es subiendo sobre la pila de libros que has leído. Tratá siempre de ver las cosas positivas en todo, por más que te parezcan que sean nefastas, buscale el lado bueno al asunto, siempre hay alguno. Me parece excelente que hayas fracasado, porque la única forma de llegar al éxito en la vida es cayendo una y otra vez, porque aquella persona que no probó el fracaso nunca probará el éxito. No tengas miedo de caerte, pero empezá a caminar y a mejorar pasito a pasito. Haceme caso, leé libros de autoayuda: "Quien se ha llevado mi queso", "Como conseguir amigos e influir sobre la gente" de Carnigie, "El Secreto del Exito: Pensar en Grande", etc. Acordate que la felicidad está dentro de uno y la felicidad está hecha de pequeños momentos.
2006-07-12 17:13:43 · answer #7 · answered by Jerry 3 · 0⤊ 0⤋
Mi querida amiga, si es verdad lo que escribes, toma nota y espero que te sirva. Lo que te esta pasando es normal. Es producto del acelere en el que vivimos, pero esto es más duro, ya que como es intangible (fuerza de voluntad) muchos lo desechan ya que consiste en cambiar el punto de vista a base de carácter. Mira el pensar como lo describes fomentas más esa situación, claro! no lo crees porque te encuentras abatida. Cal-mate, mañana te vas al vapor, desayunas ligero y vas a una librería donde podrás en contar literatura de METAFÍSICA esto es pura fibra!. Normalmente la gente busca respuestas en otras personas, pero ojo ya que ellos no se encuentran en esas circunstancias ni momentos así que ojo... Es necesario que te pase esto para que cierres esté ciclo. No me entiendes!, pero no lo dejes a saco roto. Suerte
2006-07-12 17:02:16 · answer #8 · answered by tinca 1 · 0⤊ 0⤋
hola, en primera yo creo que a nadie nos alcanza el dinero en segunda tu hijo no tiene la culpa de nada, porque no mejor en lugar de lamentarte das gracias de que tienes un trabajo hay quien no lo tiene, lo de tu esposo si no lo soportas para que continuas con el, y en cuanto a los amigos pues puedes tener muchos en la red y yo te ofresco mi amistad hechale ganas y veras que mañana todo sera diferente. ANIMO
2006-07-12 17:01:11 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se que edad tienes pero creo que aun te queda un lar camino por recorrer. Creo que un buen inicio es buscar amigos, no encerrarse (eso es lo peor que podrias hacer). Sabes? creo que lo que te ocurre es parte de la edad.
Yo diria que lo mejor de lo mejor que te puede pasar en tu vida es que conozcas de Jesus, que te preoupes mas por los demas que por ti misma, eso te va a sacar de la depresión sin duda.
Creo que no estaría de mas que vieras un siquiatra o a tu ginecologo (a) tal vez te hacen falta hormonas.
Lo importante es ocuparse en como salir de ese estado, y creo que ya has iniciado.
Un abrazo, espero que salgas pronto.
2006-07-12 16:52:39 · answer #10 · answered by Ricardo L 2 · 0⤊ 0⤋
Hechale ganas, cambia lo que no te gusta, no dejes que el miedo te detenga, has lo que sea necesario para ser feliz. Ser feliz te hace ver las cosas de forma más positiva y ayuda a salir adelante.
Platica con alguien de todo lo que te pase, aunque suene absurdo.
Y en serio no tengas miedo, has lo que te guste, aunque tengas que hacer cambios drásticos.
Animo y mucha suerte.
2006-07-12 16:49:44 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋