pesoalrededor de 56 kilos y en mi colegio ya me llaman GORDAN y no quiero eso
2006-07-11 10:10:09 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Si no puedes hacer ejercicio lo mejor es comenzar a comer saludable, pidele a tu mama que cocine con aceite de olivo y tu intenta comer la menor cantidad de golosinas, evita los embutido (salchicha, jamon, salami) los refrescos, las papas, toma mucha agua natural o de jamaica sin azucar o minimo de azucar (ayuda a quemar grasas) y haz el ejericio que puedas, camina todos los dias, con 1/2 hr diaria es bien, y come muchisisimas verduras y frutas, pero no te desesperes porque menos bajas, ya veras que poco a poco vas a ir bajando... o visita a un nutriologo el puede ayudarte.
2006-07-11 10:18:02 · answer #1 · answered by Swetty 3 · 0⤊ 0⤋
La fomula perfecta, unica y confiable es:
C M y C M
Cuyo significado es Coma menos y Cague mas
2006-07-17 14:59:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno dices que pesas 56 kilos pero también falta saber cuanto mides para saber si estas pasada de peso o no. Yo estoy un poco pasada y ya tiene 2 semanas que deje de comer (harinas: pan, sopas
2006-07-11 17:45:09 · answer #3 · answered by pollita 2 · 0⤊ 0⤋
Me puedes escribir diciéndome tu estatura en cm. y tu edad, te recomendaré algo que no te falla, escríbeme valdiviezof@bellsouth.net
2006-07-11 17:17:13 · answer #4 · answered by freya v 6 · 0⤊ 0⤋
Tranquila, 56 kilos para una estatura media es un buen peso. Si quieres mantenerte en forma puedes llevar una dieta baja en grasas y azucares, pero lo mejor es que esto te lo diga un nutriologo. Busca algún ejercicio que puedas realizar, seguro que hay algo para ti.
2006-07-11 17:15:41 · answer #5 · answered by Morpheus 5 · 0⤊ 0⤋
56 kilos no es nada, pero te recomiendo que lo hables con un medico, el sabra segun tu medida y tu edad darte la dieta justa para que no estas gorda,, no lo dudes habla con tu medico de confianza
2006-07-11 17:14:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cual es tu estatura con ese peso diria que estas bien o quieres ser anorexica que no te preocupen tus compañeros preocupate de ti antes de acerle caso a ellos
2006-07-11 17:13:24 · answer #7 · answered by rmolina1982 1 · 0⤊ 0⤋