alguien podria ayudarme, estoy deprimido?

Question

enviude hace un año y ocho meses, desde entonces me siento confundido con mi forma de vivir, muchas cosas no tienen sentido para mi.

Answer 1

Yo no soy partidaria de eso de distraerte ya que aún con todas tus fuerzas no podrás olvidarla. Creo q es mejor, un día con calma, empieces a guardar coas que te recuerden q ella estuvo ahi, si en ese momento sientes ganas de llorar pues lloras pero que tu fin sea llorar ese día tooooooodo lo que puedas, y cuando termines de guardar sus cosas decora la caja como te guste, que sea una caja mediana y bonita, no una de cartón corrugado sin vida. Y aqui te doy dos opciones, puedes guardarla en algun lugar donde jamás la veas o buscarle algun lugar a la vista, quiza la sala o el lugar favorito q a ella le gustaba estar, y bien cerrada ahi la dejas. Cuando sientas la necesidad de hablar con alguien, llévate una silla y siéntate a un lado de la caja, no con el fin de abrirla y volver a llorar, es sólo como si pensaras q ella está ahi, finalmente son sus cosas, quizá algun perfume, fotos juntos, etc. y es con el fin de que con el tiempo veas q no es tan malo no ver a la persona físicamente, ella estará contigo siempre, intercediendo por ti ante dios para que te vaya lo mejor posible. Échale ganas¡ Ánimo¡ Aqui estamos para apoyarte, ok?? buen dia¡

Answer 2

no te dejes caer....es muy duro, pero trata de seguir como puedas, el tiempo te va a ir calmando tu dolor, pero como lleva mucho tiempo el q tu dolor se alivie aunq sea un poco segui y segui a tu paso en la forma q puedas, mientras vayan pasando mas meses tu dolor se va a ir aliviando, nunca se va a terminar, pero se va a aliviar y las cosas de a poco van a empezar a tener sentido, no te dejes caer del todo, mucha suerte...lo siento mucho.

Answer 3

Hola.

Quizas no estoy en el momento de darte un consejo, porque ultimamente también he estado muy deprimida, pero compartire contigo algo que leí:

"Cuando todo parece perdido y la esperanza desaparece, búscame, estoy a tu lado, aunque no me veas.

Cuando las lágrimas insistan en caer de tus ojos, recuerda de la sangre que derramé para que fueras feliz.

Vamos pon una sonrisa en ese rostro, levanta la cabeza y sigue de frente, luego, luego sentirás mi presencia y todo se resolverá.

Tristezas no caben en mi mundo y ti te pruebo en cosas de la vida, es porque sé que tienes la fuerza suficiente para enfrentarlas. Yo soy tu Dios, jamás te abandonaré... Por lo tanto hijo, espera y confía... En mi tiempo... Todo resolveré. Entregate a mi sin miedo.

Acepta entonces las pruebas a que te someto, estas solo servirán para engrandecer tu espíritu."

Answer 4

la depresión es un concepto......demasiado complejo....porque ella encierra un fondo que luego te hace salir hacia el alto....analiza el porque de tu tristeza y que es lo que quieres realmente de tu vida....coraje...la depresión en la mayoría de los casos es una alarma para cada uno de nosotros para encontrar nuestro camino y vivir con serenidad y aceptación....un buen trayecto psicológico es la solución....buen trabajo

Answer 5

Tal vez tienes estress, nececitas relajarte...sal a lugares, viaga, no estesb en la computadora todo el rato as cosas divertida..Buena Suerte y saludos!!!!!!!!

Answer 6

adelante caminante, los seres queridos mueren cuando los olvidamos, si tu hubieras muerto y voltearas hacia la tierra creo que te gustaría ver a tu pareja con tristeza pero aceptando lo que paso, si tu aun estas aquí es por algo,, vive VIVE si primero por ti, ya que los seres queridos que aun están a tu lado desean verte feliz, si tienes la oportunidad busca una pareja pues como ser humano ocupas amar y ser amado,,
SONRÍE Y VIVE,,, SUERTE

Answer 7

primero que nada siento lo de tu pareja recibe un abrazo de solidaridad ahora tienes que hacer un balance no se que edad tengas pero tienes que dejar ir a esa persona reunete con amigos o familiares mas cercanos inicia una actividad recreativa un hooby o un proyecto de vida que hayas dejado inconcluso en ese tiempo si tienes hijos demuestrales que eres fuerte porque si no ellos veran como andas y ellos tambien caeran vamos echale ganas a la vida demuestrate que tu puedes salir adelante no te encierres en tu mundo sal a el enfrentalo que hay infinidad de cosas alla afuera por que seguir viviendo tienes dos brazos dos piernas una cabeza que cosas se te ocurren lo que quieras puedes hacerlo solo es cuestion de querer animate y tienes el apoyo de quienes te quieren animooo saludos tu puedes

Answer 8

hola a veces pasan cosas en la vida que no podemos controlar.
mi esposo murio hace 7 meses y creeme que te comprendo como te sientes, pero tu vida no termina por que tu pareja murio ,a veces no creemos que la vida tenga ya sentido pero hoy se que Dios tiene algo para mi . yo tengo 2 hijos y 2 nietos y te voy a decir algo que me comento un amigo . "son cosas que pasan es la ley de la vida siempre pasa solo que me toco a mi y lo acepto"y yo lo estoy aceptando tambien . sabes puedes hacer cosas que antes no hacias tienes el tiempo del mundo como ir al cine ,tomar clases de guitarra o algo que te gustaria hacer y no has hecho no se visitar algun amigo dar tu tiempo en un hospital leyendole alos enfermos hay tantas cosas por hacer yo estoy estudiando y me gusta.tambien tomar conciencia del sufrimiento de otras personas ,solo cuando nos toca nos damos cuenta del sufrimiento que causa una perdida ,pero cuando se muere una persona ajena a nosotros decimos tranquilamente murio mangano o zutano, sin pensar el dolor que causa la perdida de un ser querido .yo extrano tanto a mi esposo que no te imaginas , pero el ya no esta yo si y tengo que vivir y seguir adelante solo que hoy siento el dolor y el sufrimiento de mis semejantes no soy la unica ni sere la ultima .yo solo te sugiero que le preguntes a DIos que espera de ti, y el te dara una respuesta .
y poco a poco encontraras la fortaleza y tu confusion saldra de tu vida ,aunque no tengas ganas de hacer cosas haslas ponte metas pequenas y cumplelas .decide ir al cine una vez a la semana y ve , o hacer algo que te guste . "todo pasa en esta vida nada es eterno y eso tambien pasara" un abrazotote bien fuerte y sigue adelante..

Answer 9

Es lógico que te sientas así pero ya pasó bastante tiempo desde que enviudaste, si tenés hijos apoyate en ellos y pensá que ellos necesitan a su papá entero, si no tenés hijos hay familiares y amigos con los que podrías contar, no te dejes caer y empezá a vivir nuevamente, sé que es muy difícil pero tenés q dejar ir a tu esposa, si es eso lo q te pasa, tu vida no terminó, vivila y disfrutala, sacale todo el jugo. Si estás confundido con tu forma de vivir y no le encontrás sentido a ciertas cosas...cambialas, se puede, con esfuerzo. Mucha suerte y que todo esté bien. Saludos.

Answer 10

terapia??? eso te puede ayudar , recuerda q el tiempo lo cura todo.... pero es dificil pòrq cuando estas mal el tiempo pasa lento... armate de paciencia , en la vida pasan muchas cosas dolorosas y nunca las personas estan preparadas para ello....lo que no te mata te hace mas fuerte!!! mmucha suerteeee noe