2006-07-06 23:03:02 · 11 risposte · inviata da Nera 2 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo
io ne ho xsi 8 in 3 mesi qualcun altro col mio metodo in 1 mese,dipende dalla quantità di grasso ke hai su
2006-07-06 23:12:13 · answer #1 · answered by KETTY 1 · 0⤊ 1⤋
prova con la dieta zona e con un pò di movimento , io ho perso 4 chili in due mesi e non riuscivo con nessuna altra dieta, ho 36 e non faccio sport pensa tu che sei giovane!!!
2006-07-08 04:37:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ma sei sicura che quei 4 o 5 kg non ti stanno bene e vedi solo la tua immagine distorta. io ti consiglierei di fare del moto e poi mangia tuttto ma senza eliminare nulla,dimezza le porzioni e a cena mangia molto meno che a pranzo.i risultati si vedranno.ma perchè non consulti un nutrizionista o un dietologo?Così una volta persi non li riprendi.
2006-07-07 13:35:00 · answer #3 · answered by selvaggia marini 6 · 0⤊ 0⤋
dieta mediterranea poco di tutto frutta e verdura a volonta'
2006-07-07 06:54:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tanti auguri passati anche a te Nera!
volevo contattarti privatamente me non hai abilitato i messaggi privati!
ciao ciao
2006-07-07 06:28:34 · answer #5 · answered by CeScO 3 · 0⤊ 0⤋
facendo sesso 3 o 4 volte al giorno riesci a perderne anche 6 in 20 giorni circa. dopo però non hai più tempo per te. buon divertimento
2006-07-07 06:19:16 · answer #6 · answered by corsaro nero 3 · 0⤊ 0⤋
Io ho perso quasi 5 chili in due settimane eliminando: pane, alcoolici e dolci.
Considera però che:
- pesavo 84 kg (ora 79)
- ho 47 anni
Se tu pesi 60 chili e hai 20/25 anni, difficilmente perderai 5 chili con la mia dieta, il tuo metabolismo è completamente diverso dal mio....
2006-07-07 06:18:58 · answer #7 · answered by r . 3 · 0⤊ 0⤋
ciao io ho perso ben 26 kg e 4 taglie! vuoi sapere come? scrivimi alla mia e mail: tawanu@hotmail.com
ciao
2006-07-07 06:14:34 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Beata te che devi perderne solo 4-5!!! Tornando a noi, io da qualche mese mi sono messa a dieta e finora ho perso 7 chili in 3 settimane... Io faccio colazione bevendo succhi di frutta vari (vitamine) e mangiando biscotti secchi. A metà mattina mangio un frutto poi pranzo con la pasta (carboidrati) e un po di formaggio (latticini). Merenda con un frutto, e cena con carne (o pesce una volta a settimana) e verdura (vitamine). E poi bevo tanto... Spero funzioni anche per te... Tanti auguroni!!!
2006-07-07 06:13:52 · answer #9 · answered by kokka1989 2 · 0⤊ 0⤋
oh si.bevi tanta acqua mangia alimenti diversi e fai un po' di attività sportiva,ti basta andare a correre e muoviti più che puoi a piedi o in bici!!!!
2006-07-07 06:13:43 · answer #10 · answered by redstar 3 · 0⤊ 0⤋
Tanto sano muovimento ed un alimentazione giusta ed equilibrata
2006-07-07 06:08:17 · answer #11 · answered by Orizzonte 3 · 0⤊ 0⤋