Es muy bueno el estar contento, y feliz con todo tipo de personas, pero ay veces que es dificil controlarte, como se evita el enojo? existe alguna "receta" ??
2006-07-06 04:53:43 · 8 respuestas · pregunta de chaval111 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
El enojo es totalmente normal, no lo reprimas...simplemente controlalo y no llegues al punto de lastimar a nadie, piensa que quien te haya hecho enojar tambien lo está pasando mal. Un tip: La meditación ayuda muchísimo a controlar las reacciones viscerales y serenar la mente, seguro hay un lugar donde puedes aprender a meditar cerca de tu casa : )
2006-07-06 06:47:37 · answer #1 · answered by hippiecuky 1 · 2⤊ 0⤋
retomando la meditacion para controlar el enojo , busca en lo que prctican los hindues, eso te ayudara y te recomiendo leer el libro El Bhagavad-gita, La Ciencia Suprema, te dara muchas respuestas
2006-07-06 15:20:39 · answer #2 · answered by charizard 5 · 0⤊ 0⤋
Teniendo paciencia, y contando hasta 10...... a veces es mejor tratar de ignorar esas cosas que nos hacen enojar, porque simplemente no vale la pena estar dandose mala vida por ciertas cosas....
2006-07-06 05:05:13 · answer #3 · answered by Chocolatico 1 · 0⤊ 0⤋
para mi una manera de evitar el enojo es salir afuera y respirar aire fresco y pensar en cosas lindas.
2006-07-06 05:04:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No enojandote cuanta del 1 al 10 repirando lenta y profundamente
2006-07-06 05:03:44 · answer #5 · answered by xaamv 6 · 0⤊ 0⤋
No, no es posible evitarlo, es una reacción humanamente normal. Pero si podemos contenerlo pare que no tenga explote, ataques de ira, insultos, agresión, etc. Enojate, es normal y encuentra la calma es una virtud!!
2006-07-06 05:01:36 · answer #6 · answered by Faroa 3 · 0⤊ 0⤋
contando hasta diez y respirando lentamente por la nariz y sacandolo por la boca, algo así como cuando vas a parir!!!!
2006-07-06 04:59:01 · answer #7 · answered by Jessex 2 · 0⤊ 0⤋
PRACTICANDOI LA TOLERANCIA
2006-07-06 04:57:44 · answer #8 · answered by PERRO 5 · 0⤊ 0⤋