me estoy engordaddoooooooooooo?

Question

..... porfavor quiero consejos para controlar mi ansiedad, en los ultimos 10 meses me he engordado casi 10 kilos y estoy desesperada, pues quiero contralar mi deceo de comer he comenzado hace ya tres semanas ejercicio con una maquina esquiadora que he comprado y estoy usando una faja para transpirar al hacer este ejercicio y si traspiro bastante sera que asi puedo perder peso??

Answer 1

No tomes pastillas ni medicamentos, eso solamente te ayuda de manera lenta, ademas de que te pueden afectar tu organismo, si tan desesperada estas, quizas tengas la voluntad de hacer ejercicios, sal a correr por dos horas consecutivas, no necesariamente correr, puedes caminar a diario por la mañana o por la noche, dos horas consecutivas, con una bolsa plastica grandota por dentro, solo le cortas las mangas y el hueco de la cabeza y veras que rápido, eso si, te aconsejo que uses tu brasier de lo contrario tus pechos tambien adelgazaran, a mi me los dejo chiquiticos y en realidad no me gustan asi...

Es un método super efectivo y si tomas mucha agua durante todo el dia, sería muchisimo mejor, si de todas formas quieres tomar pastillas, usa algas verdes, es una capsula que las venden en las farmacias que venden productos naturales, esto es un producto natural que no afecta tu organismo, los primeros dias sentiras un poco de diarrea, pero no te preocupes, es solo la grasa que sale de tu cuerpo.

Cudiate mucho y suerte, recuerda, si tienes voluntad, lo puedes..ok

Answer 2

La verdad ves a donde una nutricionista y no inventes con dietas locas que a la final lo que van a hacer es subirte el doble de lo que alcances bajar... Si vas a hacer ejercicio primero pidele a un entrenador que te enseñe ejercicios basicos es mejor eso a corrrer y hacer las cosas a la loca OK
Cuida tu salud, y cuentame como te va
[e-mail]

Answer 3

Aqui tienes que checar el trasfondo de tu ansiedad, quizas todo radica en algo psicologico, es decir, tu ansiedad de comer es la salida a tus nervios o a tu estado de animo (depresivo o de autoestima) checalo, o bien tu tiroides esta funcionando mal, tambien revisa eso y mucho ojo, mientras tanto no dejes de hacer ejercicio y lo de la subsitucion de comida por fruta es exelente, ademas come mucha fibra y toma mucha agua.......

Answer 4

MIRA YO TE RECOMIENDO QUE VAYAS CON UNA PERSONA QUE HACE REIKY TE PUEDE BAJAR DE PESO,POR QUE TE MANEJA LA ENERGIA Y SABES DE QUE TE BAJA DE PESO TAMBIEN TE CURA TU CARA (ACNE,MANCHAS EN LA PIEL) Y OTROS ORGANOS. SI QUIERES MANDA UN MENSAJE Y YO TE DIJO A DONDE QUEDA LA CONSULTA CUESTA $150.00 ES ACA EN PUEBLA.

Answer 5

Un consejo de deportistas es masticar hielo, asi te quitas la ansiedad de estar moviendo la quijada y al mismo tiempo estas consumiendo agua que es indispensable para bajar de peso, ok? Suerteeeeeeeeeeeeeeeeeee

Answer 6

comeme a mi soy una medicina para tu estomago:D

Answer 7

Hay un producto que no es conocido por que no usa marketin se llama LIQUIGENICS´es base de de sabila y es buenisismo te lo digo por experiencia.. busca la pagina de LIQUIDITY MEXICO y ahi tendras informe si vivies cerca de monterrey pues contacame..yo tengo [e-mail]

Answer 8

mira a mi me paso igual queria estar comiendo y comiendo y lo que hize fue seguir comiendo pero mucha fruta cuando tengo hambre como mucha sandia y como practicamente es agua me llena y asi sucesibamente pero en mis ratos de ambre siempre tengo fruta ami lado espero te sirva de algo este consego saludos

Answer 9

Tratá de conseguir unas pastillas nuevas que quitan el apetito, hoodia. La mala onda es que tienes que conseguir a alguien en USA que te las pueda mandar.

Segui con el ejercicio y yoga o relajación para bajar la ansiedad, por si acaso, las dietas aumentan la ansiedad.

suerte.