en un adulto despues de 8 años me dicen que pude ser ya pereza o es una forma de no asimilar la relidad, sin embargo la realidad no es tan mala ( refiriendome a lo familiar) solo que no sabemos por donde empezar si en este tiempo ya hemos hecho casi de todo
2006-07-03 10:18:02 · 7 respuestas · pregunta de t_varela1 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Desgraciadamente la depresión, no tiene cura, la única solución que se puede encontrar esta interna en la persona que la posee, puesto que en muchas ocasiones es una enfermedad mental mas que orgánica, por lo cual las ganas de salir de la depresión va solamente en la persona y no en las cosas que lo rodean ya que si la persona quiere salir de eso va a buscar sola el ambiente que lo favorece y las personas que lo rodean lo que mas deben ahacer es estar pendientes de el y apoyarlo en lo que el encuentre que lo pueda ayudar, obviamente siempre con ayuda psicológica, para ayudarlo a mejorar la mirada al mundo que pueda tener la persona enferma.
2006-07-03 10:59:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Si piensas que no hay esperanza y que tienes que vivir para siempre con la ansiedad te equivocas, cúrala con este método http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?K4Fh Mi vida ya no podía ir a peor, ya no tenía vida porque la ansiedad estaba dueña de ella, pero afortunadamente he encontrado este método con lo cual he vuelto a recuperar mi vida. Un método que funciona aunque nada más lo hace.
2017-02-08 05:09:36 · answer #2 · answered by stanley 3 · 0⤊ 0⤋
Sufrí durante muchos años a partir de los ataques de ansiedad y pánico, pero finalmente encontré una solución efectiva http://solucionansiedad.info/remedio-para-la-ansiedad-783.asp
Mis problemas han desaparecido debido a la utilización de este recurso.
2014-11-20 22:05:17 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Qué hacer frente al estrés?
No existe una fórmula sencilla e infalible que pueda "curar" el estrés. Se requieren acciones diversas que permitan reducir las situaciones de sobrecarga. Para ello puede ser necesario "reaprender" a realizar las tareas cotidianas del hogar o el trabajo:
* Programar las actividades para que no se acumulen ni se conviertan en "incendios".
* Establecer prioridades claras.
* Delegar responsabilidades.
* Aprender a decir NO a los compromisos que no se pueden cumplir.
* Hacer bien y pronto lo que se puede hacer y olvidarse por completo de lo que no se puede.
* Asumir los grandes retos como secuencias de pequeños pasos.
Además, existen formas de contrarrestar los efectos nocivos del estrés, como el ejercicio físico regular y las técnicas de relajación.
El ejercicio habitual es especialmente útil, pues proporciona una forma de escape para la agresividad y la tensión de la mente reactiva impulsiva. El ejercicio también mejora el funcionamiento cardiovascular y genera un estado placentero de relajación después de cada práctica.
La relajación es conveniente para aliviar el estado de tensión muscular que ocurre inconscientemente durante el estrés. Los músculos, especialmente cervicales(de la nuca) y lumbares (de la cintura), se contraen en forma prolongada y generan dolor. Este dolor produce incomodidad y dificulta el desempeño de las tareas, generando más estrés.
Por último, sabiendo que hay situaciones externas que nosotros no podemos cambiar, tratemos de cambiar nosotros y enfrentar esas situaciones con un enfoque distinto.
"Señor, dame el coraje para cambiar las cosas que debo,
serenidad para aceptar las que no puedo cambiar
y sabiduría para reconocer la diferencia"
Cuidate y sonrie siempre
2006-07-03 21:35:06 · answer #4 · answered by Aluxman 2 · 0⤊ 0⤋
tratando de no pensar en lo que te hace estar deprimido y si el asunto es grave llamar a un médico.
2006-07-03 10:25:48 · answer #5 · answered by *eLeAnOr RiGbY* 3 · 0⤊ 0⤋
siendo positivo y alegre
2006-07-03 10:21:15 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay medicina como Tafil pero debes consultar a un médico y aun psicólogo.
2006-07-03 10:20:54 · answer #7 · answered by Li333 2 · 0⤊ 0⤋