LOS SECRETOS DE UN AMOR PROFUNDO, TIERNO Y DURADERO
1. Busca siempre el segundo lugar
“Poner al otro por encima de uno mismo”. Muchos de los matrimonios que se rompen lo hacen por no vivir esta sencilla máxima. El egoÃsmo no funciona en un matrimonio. A menudo las parejas son más egoÃstas entre sà que con sus amigos. Se preocupan por estar al tanto de los éxitos y acontecimientos en la vida de sus amigos, por buscar áreas de interés común, y ceder para evitar romper una amistad. Y sin embargo, no ponen la misma energÃa cuando se trata de la relación con su esposo/a.
Los mejores matrimonios son aquellos en los que rige el principio de dar en lugar de recibir, donde los esposos colocan las necesidades, aspiraciones, esperanzas y sueños de su pareja por delante de los propios.
Si uno de los dos pone en práctica este principio con constancia, es altamente probable que el otro responda de manera recÃproca y espontánea con el mismo amor, cariño, entrega y consideración.
Buscar la felicidad del cónyuge en los comentarios 2. Sé generoso en tus halagos
Al menos una vez al dÃa, busca algo positivo que decir a tu esposo/a. Siempre puedes encontrar en la otra persona algo que sea noble, correcto, puro, amable, admirable, excelente o digno de ser alabado. Piensa en estas cosas, pon atención a lo largo del dÃa. Para asegurar un amor para toda la vida, debes ser el “fan número uno” de tu esposo/a.
Samuel Johnson escribió en el s. XVIII: “El aplauso de un solo ser humano tiene grandes consecuencias en la vida de una persona”. El famoso psicólogo John Gottman, que estudió a 2.000 matrimonios, afirma que por cada comentario o acción negativa se precisan al menos cinco positivas que las puedan contrarrestar, para que el amor de la pareja se mantenga fresco. Gottman recomienda todos los piropos, sonrisas y manifestaciones de ternura posibles, al tiempo que advierte contra la crÃtica, el rencor y las actitudes defensivas.
Asà pues, halaga a tu esposo/a por todo aquello que es admirable en él/ella. Si es honrado/a, dile cuánto te agrada que lo sea; si es fiel, explÃcale lo maravilloso que es poder contar siempre con él/ella; si es dependiente o inseguro/a, dile lo bien que te sientes pudiendo apoyarle y sintiendo cuánto cuenta tu opinión; y si está muy seguro/a de sà mismo/a, puedes expresar la seguridad que esa virtud te aporta también a ti.
La unión hace la fuerza 3. En tiempos de crisis, sed uno solo
Nada une más a unos esposos que permanecer unidos en tiempos de crisis. El psicólogo Paul Pearsall, autor de “Laws of Lasting Love” describe cómo la fortaleza de su esposa, siempre a su lado durante el tiempo en que se enfrentó a un terrible cáncer, le ayudó a superar los fatalistas pronósticos de sus doctores. Pearsall relata cómo su mujer le agarró con fuerza y le llevó de un médico a otro hasta que dieron con uno que pudo salvar su vida: “éramos uno solo; nos movÃamos a un tiempo, con la esperanza de encontrar un doctor que no confundiera el diagnóstico con un veredicto. Nunca habrÃa podido caminar a mi curación por mà mismo”.
Otro caso muy conocido es el del actor Christopher Reeves. Una caÃda mientras cabalgaba produjo al protagonista de “Superman” una paraplejia irreversible. El libro escrito por su esposa, “Still Me”, ha batido records de ventas narrando cómo su matrimonio alcanzó plenitud a partir de ese momento. La fortaleza de esta mujer y su apoyo incondicional sostienen la voluntad de su marido por seguir viviendo. Y ambos han sido capaces de encontrar la felicidad permaneciendo unidos ante las dificultades más terribles.
Compartir materialmente el tiempo 4. Pasar mucho tiempo juntos
Es un mito que las parejas felices tienen vidas, intereses y actividades independientes. Para escribir su libro “Lucky in Love: The Secrets of Happy Couples and How Their Marriages Thrive”, la psicóloga Catherine Johnson entrevistó matrimonios de todos los Estados Unidos que llevan casados entre 7 y 55 años. Más de la mitad describieron su matrimonio como “muy feliz”.
Johnson se dio cuenta de que una caracterÃstica común a todas las parejas felices era que pasaban bastante tiempo juntos, a pesar de no compartir los mismos intereses. En su opinión, la idea de que “es esencial mantener identidades separadas” es errónea. Estas parejas supieron encontrar una “identidad compartida”. A lo largo del tiempo, habÃan dejado de sentirse “individuos” y se sentÃan “casados” en lo más profundo de su corazón. Si este proceso no se da, el matrimonio tendrá problemas.
Siempre hay un aspecto positivo 5. Cree siempre lo mejor, y no lo peor, de tu esposo/a
Seguramente habrán oÃdo en alguna celebración religiosa del matrimonio, la famosa lectura que termina con la frase: “El amor todo lo excusa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta”.
Ãstas son las pautas para creer siempre lo mejor del otro.
Lamentablemente, muchas parejas despojan a su relación de toda alegrÃa, esperanza y amor, simplemente porque olvidan los aspectos positivos de su pareja y ven sólo lo negativo. Y esto tiene terribles consecuencias en el matrimonio.
El escritor John Powell indica acertadamente: “Son las actitudes las que hacen que una misma experiencia sea agradable o dolorosa”. En el matrimonio también sucede asÃ: es necesario mantener una actitud positiva hacia la pareja, educando los ojos y la mente para encontrar lo positivo que tiene incluso el rasgo que menos agradable nos resulta:
Si crees que tu esposa es “chismosa”, dale a ese rasgo la caracterÃstica de una cualidad: es sociable, abierta y expresiva, y sus comentarios nunca son hirientes.
Si sientes que tu esposo habla demasiado, trata de ver que podrÃa ser introvertido, huraño y difÃcil de trato. Y de esta manera, siempre sabes cómo piensa y se siente.
Si crees que tu pareja es demasiado “seria y aburrida”, trata de agradecer que siempre dará a las cosas el peso y la importancia que merecen, que ponderará lo que dice y hace, evitando malos entendidos y discusiones impulsivas.
Si te parece que el otro es “demasiado débil y no sabe decir que no”, valora su buen carácter, su amabilidad, su capacidad de comprender y ayudar a los demás.
En lugar de calificar a tu esposo como “demasiado estricto”, seguro que puedes describirlo también como disciplinado, maduro, reflexivo y fiel a sus principios.
Además de “excesivamente extrovertida”, es muy probable que tu mujer sea a la vez vitalista, positiva, entusiasta y alegre.
No perder ocasión de expresar el amor 6. Expresa tu amor frecuentemente y con creatividad
“Hola, cariño. Sólo te escribo esta notita para que sepas cuánto te quiero y te echo de menos. ¡Date prisa en volver junto a mÃ!”.
Jennifer sonrÃe cada vez que lee ese papelito doblado que ha guardado durante meses en su bolso. Durante sus siete años de matrimonio, se ha visto obligada a viajar mucho por su trabajo en una empresa consultora. Cuando llega a un hotel, se siente sola y desanimada. Pero William lo sabe y ha logrado suavizar esos sentimientos mostrándole su amor de mil maneras distintas. Ella sonrÃe y se ilumina su expresión cuando recuerda los divertidos detalles de su marido: cartas escondidas en su maleta, postales, poesÃas, regalitos, fotos y hasta galletas, su chocolate favorito o unos caramelos... “Me siento como en casa cuando descubro sus detalles: todo me recuerda cuánto me ama, y me ayuda a seguir adelante a pesar de echarle tanto de menos”.
Piensa tú también en qué forma especial e inesperada puedes sorprender a tu esposo/a, recordándole que es lo más importante de tu vida.
Decidir que es lo prioritario 7. Haz de vuestro matrimonio tu prioridad
La psicóloga Judith Wallerstein, en un estudio sobre 50 matrimonios felices, destaca que todos ellos declararon que construir un matrimonio sólido y duradero habÃa sido el compromiso más importante de toda su vida de adultos. Es un gran consejo para asegurar un amor para toda la vida.
DECÃLOGO DEL MATRIMONIO FELIZ
1. Nunca estéis enfadados los dos a la vez.
2. No os gritéis jamás, a no ser que la casa se incendie.
3. Si uno de los dos debe ganar una discusión, deja que sea el otro.
4. Si tienes que criticar, hazlo con amor y delicadeza.
5. Nunca menciones errores del pasado.
6. OlvÃdate del mundo entero antes que de tu pareja.
7. Nunca os vayáis a dormir sin haber hecho las paces por una discusión.
8. Al menos una vez al dÃa, hazle un comentario amable o ten un gesto de amor.
9. Cuando te hayas equivocado, admÃtelo y pide perdón. Si se equivoca, perdónale.
10. Se necesitan dos para una pelea, y quien no tiene la razón es normalmente el que más habla
Suerte
2006-07-03 09:56:05
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answer #3
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answered by brodmald 2
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El verdadero amor dura toda la vida, nunca deja de ser. Si no dura toa la vida, no es amor.
Lean en la Biblia 1 Corintios 13. Habla del amor.
Les dejo una pequeña porción:
"El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.
El amor nunca deja de ser;"
2006-07-03 09:55:56
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answer #4
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answered by Andres 2
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"Lo que Dios unió que no lo separe el hombre". Si si creó, el amor afortunadamente no es un sentimiento, como la tristeza o la alegría, hoy estoy triste, mañana alegre y asi.....el Amor es una opción, una elección, que por supuesto lleva implícitos muchos sentimientos, por eso nos confundimos, por k alguno o varios de esos sentimientos cambian, se modifican y creemos k es el amor el k murió, pero NO, el amor es como cualquier elección o decisión que tomas un esfuerzo constante por mantenerlo, por mejorarlo, por hacer que crezca y rinda frutos.
2006-07-03 09:55:15
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answer #7
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answered by MAD 6
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