2006-06-29 03:48:20 · 7 respuestas · pregunta de barbapapa 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Hola, la inseguridad personal se supera mejorando la autoestima. Cuando una persona sabe cómo es y los recursos que tiene, adquiere más seguridad en si misma y eso lo transmite a los demás.
Para realizar cualquier cambio personal, una de las cosas más importantes es que se de cuenta de que su autoestima no es como le gustaría, de que no se siente importante, de que no se valora... a partir de ahí pueden empezar los cambios.
Un ejercicio que puedes realizar es escibirle en un papel, de qué recursos dispone (si es inteligente, fuerte, responsable, luchador/a...) y después que escriba el o ella cómo cree que es realmente, cómo se percibe. De ese papel elegirá las características que más le definan para después interiorizarlas y creerselas. Para esto puede realizar ejercicios de meditación, intentando sentir esas características, interiorizándolas... Este es un buen ejercicio de autoconocimento. Espero que te haya servido de ayuda.
2006-07-02 07:41:36 · answer #1 · answered by Turnedo 1 · 3⤊ 1⤋
luego q tengas la respuesta ¡¡¡¡ayudame!!!!!
2006-06-29 11:36:44 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Primero que nada haciendo le saber todas las características y cualidades que tiene, pero realmente lo recomendable es mandarla con un psicologo y no precisamente porque este loco(a).
2006-06-29 14:53:13 · answer #3 · answered by fabyhol@ 4 · 0⤊ 0⤋
Creo que lo mejor es acudir a una terapia claromy que el quiera corregir esta situación es el primer paso por que si no se reconoce o se niega por prejuicios es difícil, querer corregir esto con palabras como hechaler ganas no se as miedoso etc, puede ser contraproducente por que es mejor ir al un especialista o terapia de grupo, hoy en día se ven tantas cosas que se pensaba que eran normales en las personas y afectaron la vida de adulto tales como: eso va a pasar.no tienes nada etc.
2006-06-29 12:47:17 · answer #4 · answered by chalopantera 3 · 0⤊ 0⤋
ayudarla no es la palabra, animarla creo que seria la mejor frase, porque ayudarse depende de ella que empiece a quererse ella misma la seguridad personal empieza por nosotros, primero la persona debe de creer en ella misma para reflejar esa seguridad a los demas, asi que yo la animaria a valorarse y descubrir todos los valores que posee y que se vea al espejo y se diga, yo puedo, yo soy la mejor, so creo en mi y luego que salga a demostrarselo a los demas
2006-06-29 11:58:44 · answer #5 · answered by LA LOKA 3 · 0⤊ 0⤋
Es sencillo solamente tienes que motivarla a cada momento, hacerla sentir la persona mas importante.
También la puedes inscribir en deportes o cosas asi para que se entretenga y se olvide por un minuto de esa inseguridad.
2006-06-29 11:12:29 · answer #6 · answered by mafe 2 · 0⤊ 0⤋
las personas con inseguridad personal las que tienen problemas de auto estima y para solucionar su problema se le recomienda buscar ayuda profesional.
tu gran amigo
2006-06-29 13:42:33 · answer #7 · answered by nano 1 · 0⤊ 1⤋