por favor ayudenme estoy volviendome loca con el sobre peso,Gracias.
2006-06-28 19:34:40 · 3 respuestas · pregunta de MORALES Z 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
no hay dieta solo hay que tener una buena alimetancion y dejar por completo el refresco la coca o la pesi como la lllames y tomar puras aguas de frutas naturales sin tanta azucar y tratar de comer tus 5 frutras diarias y 2 litros de agua diarios recuerda puedes comer de todo solo con moderacion ok
2006-06-28 20:21:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
pues mira hay muchos medicamentos,,pero sin duda el mas recomendable es xenical.. pero checalo con tu doc.. este trabaja a nivel intestino y no se aloja en tu organismo,,porfa evita refrescos,y todo lo que contanga calorias,,,una alimentacion sana es mejor,,,y camina mucho,toma agua y el nopal es recomendable, para personas diabeticas,,,suerte y animo...
2006-06-28 20:40:47 · answer #2 · answered by esther b 1 · 0⤊ 0⤋
Si la hay pero los diabeticos deben de tener mucho más control porque las descompensaciones son peligrosas, investiga sobre la dieta atkins, es efectiva, dificil de seguir pero creo que encontraras que puedes adaptarla a tus necesidades, y no olvides que una rutina de ejercicio es básica, no necesita ser extenuante si te acostumbras a caminar una hora diaria es suficiente
2006-06-28 19:40:05 · answer #3 · answered by Justine 6 · 0⤊ 0⤋