soy de buen diente antes era flaquita ahora he subido de peso pero solo la pancita..
2006-06-28 12:17:29 · 23 respuestas · pregunta de ANGYCHIQUITA 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Con muchas abdominales, pero se ocupa voluntad.
2006-06-28 12:21:29 · answer #1 · answered by Meme 4 · 1⤊ 1⤋
lo que debes aser es no dejar de comer come lo necesario y no en exceso, matendras una buena figura
2006-07-05 10:19:22 · answer #2 · answered by otaku_jala 1 · 0⤊ 0⤋
HoLa PueDeS ObTaR PoR CoMeR sAnO:
FrUtAs O VeRdURaS eN VeZ De gRaSas
Si Te eNtRa pIkAdON cOmEtE uNa fRuTa.
Da pasEOs,nAdA sOn cOSa siN EsFueRZo pErO QuE Te aYuDaN,sI A Eso kIeRes aGrEgAr eL gYM pUeS TrIpLIcAs Los rESuLtADoS.
2006-06-28 23:43:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay un medicamento que en latinoamerica se llama Licetina, yo vivo en medellin y es muy comun que las mujeres quieran estar delgadas.
Se aplica directamente en el abdomen con aguja pequeña, averigua en un centro de estetica.
a mi me cuesta al rededor de 50.000 pesos (en euros es por lo meno 20)
averigua y me cuentas
yo lo utilice y da muy buenos resultados pronto.
bye
2006-06-28 14:22:26 · answer #4 · answered by LATINOAMERICANA 3 · 0⤊ 0⤋
Pues puedes empezar con tomar mucha agua y hacer ejercicio, pero creo si lo ke kieres es ver buenos resultados, deberias hacer una dieta, no muy pesada, solamente agregar un poco mas de comida saludable a tu alimentacion por ejemplo: frutas, verduras, cereales, yogurth.
Tambien puede ayudarte muchisimo que tomaras algo de fibra, puedes tomar LINAZA en las mañanas al levantarte y por las noches antes de acostarte y te va a ayudar a mejorar tu metabolismo ademas de que limpia tu organismo, haslo por una semana y veras los resultados.
Te deseo mucha suerte!
Adios Cuidate
2006-06-28 13:20:34 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno esto te puede ayudar...... Tienes ke comer por lo menos 6 veces al dia pero todas porciones pequeñas... ke consisten de 1desayuno 2 merienda 3 almuerzo 4 merienda 5 cena 6 merienda... las comidas por lo regular tienen ke ser algo nutritivo, las meriendas pueden ser frutas frescas, frutas secas, ... Esto te ayuda a mantener tu estomago pequeño y que no se inflame como cuando solamente comes unas dos veces al dia... Ya ke uno tiende a comer mucho cuando comemos pocas vecez.
Tambien te recomiendo ke trater de mantener tu estomago metido, apretado o como le kieras llamar para ke asi se valla acostumbrando.............
Y pues por ultimo las abdominales no pueden faltar, siempre hace falta hacer ejercicio no solomente por la apariencia fisica si no tambien para la salud
Espero te ayude de ago,... A mi si!!
2006-06-28 13:07:55 · answer #6 · answered by ╬Bombo╬ 2 · 0⤊ 0⤋
una serie de 15 abdominales diarias
2006-06-28 12:36:10 · answer #7 · answered by CACE 3 · 0⤊ 0⤋
tomando fibra y en las mañanas un vaso de jugo de limon con agua caliente y comer frutas y verduras jajajajjajaja
2006-06-28 12:32:23 · answer #8 · answered by mayte555 2 · 0⤊ 0⤋
tienes que hacer gimnacia y despues beber mucha agua,a y se me olvidava luego duchate con agua tibia una o dos horas depende de cuantas horas hayas hecho gimnacia
2006-06-28 12:31:24 · answer #9 · answered by lucecita 1 · 0⤊ 0⤋
Deberias dejar de comer cuando realmente no te apetece y cambiar por mas liquidos asi vas limpiando y desintoxicando tu organismo.Come menos cantidad pero agrega dos comidas mas ...y no bebas bebidas con gas.Te aseguro que funciona..
2006-06-28 12:31:04 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues la vdd has ejercicio pero si hablamos franco necesitas ccerrar la boca al menos en algunos alimentos que engordan como el pan tortilla nada con exceso..
2006-06-28 12:29:04 · answer #11 · answered by abigail z 2 · 0⤊ 0⤋