¿como puedo practicar la danza del vientre en casa?

Answer 1

Hola Katty, no se si vas a clases o no, pero si es así, puedes practicar a partir de los ejercicios que aprendes en clase, y si no vas, puedes ir escuchando distintas músicas con instrumentos varios para ir interiorizándola. Yo he empezado hace no mucho a practicarla y es muy importante para comenzar, coger una buena base, pero para ello es recomendable que sientas y disfrutes su música, su historia, tradición... A partir de ello, comenzar con ejercicios de visualizaciones internas, chicun, para más adelante ir movilizando las distintas articulaciones de manera relajada, percibiendo cada movimiento por separado, etc (bueno es que son muchas cosas, si quieres ponte en contacto conmigo para cualquier duda y seguro que también me ayudas a mí).
A mi me gusta mucho Omar Faruk, no se si le conoces. Tiene muchas canciones lentas, con el sonido del mar con nay, mizmar, etc, fantásticos, y si empizas está muy bien. A mí al menos me hace flotar.
De todos modos, te adjunto unas páginas para que leas que tengo por aquí, que te pueden servir con algunos ejercicios y movimientos básicos. Y, si te gusta o atrae, prueba apuntarte a alguna clase, lo pasarás divino y, si es lo tuyo, vas a conocer a gente que siente lo mismo que tú, con la que podrás compartir e ir creciendo y tallando en tí está maravillosa danza.
-http://www.alarde.com/revista/movimientos/
-http://www.danzaballet.com/modules.php?name=News&file=article&sid=136
-www.bellydance.com.ar
-http://www.conoriente.com/

Saluditos!!

Answer 2

hola soi kiri la berdad es que con una buena musica i saber un poquito lla tienes para practicar.
Olle yo bailo danza, me podrias dar tu msn o yo te doi el mio y podriamos hablar ok.
Aqui tienes mi msn por si lo quieres bale toma
[e-mail]
Bale si quieres comentar pasos o lo que quieras m agregas i lla sabes ok bn dew.

Answer 3

Si realmente te interesa la danza oriental debes acudir a instructores con experiencia y esforzarte para ser una buena bailarina, asi mismo puedes complementar lo aprendido con el uso de DVD's y buenos libros referidos al tema.

Ahora si tu interes es solo por aficion pasajera o moda hasta videoclips de grupos musicales que sacan alguna bellydancer te pueden servir.

Answer 4

hay clases rapidas por internet y puedes practicar jeje

Answer 5

Necesitas levantarte la camiseta y empezar a mover el vientre; que el resultado sea una danza eso ya es otra cosa.

Answer 6

yo como profesora de danza del vientre te recomiendo que tomes clases ya que vas a tener una profesional al lado que te va a saber enseñar todos los pasos, que son bastante complicados al empezar... practicando en tu casa sola con un video o leyendo los pasos en paginas de internet no vas a llegar a aprender bien porque es necesario tener a alguien que sepa y que te corrija!...

Answer 7

Facil.
Te ubicas frente a un espejo, en compañia de unos amigos, y comienzas a contorsionarte, cuando ya ellos dejen de reir es por que lo estas logrando.

Answer 8

bajate un video no se ... mmm... si kieres empezar rapido uno de shakira observalo muchas veces, praktikalo y cuando veas ke ya te medio sale.. Listooo!!! jejej Suerte!

Answer 9

hola ponte frente a un espejo con la ropa adecuada y practica hasta que veas que puedes mover bien el vientre como se debe pero mirate mientras así sabrás que partes debes practicar mas.
suerte y diviertete....