¿que puedo hacer, para dejar de ser nervioso?

Question

cuando estoy en publico hablando, cuando empiezo a manejar, cuando me hablan de repente.

Answer 1

A todos los que pidas consejos te daran ideas diversos o simplemente no les importara, pero lo que funciona es una terapia de grupo y tu deseo de vencer esas ideas y miedos que te dañan y no te permiten vivir plenamente.

Si te decides conoceras gente de diversos origenes y edades y te daras cuenta que los problemas de la gente son similares.

Conversando con otros y un terapeuta adecuado y proponiendote sacarte esa lacra de tu vida podras vencer todo.

Uno consulta a un sicologo no por este mal de la cabeza sino por que necesita ayuda y quiere vivir mejor, asi como se va al dentista cuando nos duele la muela, se va a un sicologo o siquiatra si es necesario para sanarte.

Si no buscas una solucion pronto y resuelves el problema, este seguira ahi como una piedra en el zapato y con los años aumentara y posiblemente se vuelva una bola de nieve, asi que te aconsejo que el mejor momento es ahora para vencer tu inseguridad y temores.

Answer 2

NO HAY MEJOR TERAPIA QUE PLANTARTE FRENTE A TU NOVIA, O TU MEJOR AMIGA Y TOCARLE LOS PECHOS, JUGAR CON ELLOS BESARLOS Y TODO LO QUE TE DEJE HACER .............RECOMENDADO POR UN PSICOLOGO...LO PROMETO!!!

Answer 3

Debes buscar por lo menos una situación en la que te encuentres agusto contigo mismo, donde puedas ser tu y no tengas miedo, o fobia a algo, debes de pensar que nada pasa, nervios que robes y te ande buscando al policia ahi hasta VERGÜENZA, jeje o q mates, pero tienes que tener pensamientos positivos e irlo superando poco a poco, cuando estes en situaciones en las q te empiezan a dar nervios, piensa que estas solo o acompañado de algun familiar o amigo con el que te sientas bien platicar y que se te olviden los demás, puedes hacerlo!!! mucha suerte.