auxilio no kiero ponerme gorda!!!!!!!!!!!!!
2006-06-23 00:54:06 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Mira lo mejor es una combiancion de incorporar proteina en tu diete más algunas cremas reductoras localizadas y por supuesto abdominales. Si estás con un poco de sobrepeso necesitas bajarlo. Con esta combinación bajé 5 cm de cintura
2006-06-23 01:29:34 · answer #1 · answered by popacho 4 · 1⤊ 0⤋
Cualquier dieta que hagas, que no signifique dejar de comer por muchas horas al día, ya que se produce en el cuerpo sustancias que producen ansiedad y se hara un circulo vicioso por la comida.
me avisas cual de las sugerencias da resultado.
saludos
2006-06-29 05:11:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo una dieta balanceada: atun,agua y sexo 5 veces al dia. Si quieres te ayudo
2006-06-25 17:53:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Todo lo que dicen arriba está muy bien, pero creo que estás equivocada, no trates de perder peso en poco tiempo, no es bueno, luego se recupera igual de rápido o salen estrías. Tómate tu tiempo y se constante.
2006-06-25 09:29:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo la dieta de la "Misses".
Consiste en comer solo ananas en el desayuno, Atun y vegetales sancochados al vapor en el almuerzo y de cena Ananas.Ademas debes tomar de 8 a 12 vasos de agua diarios para acelerar la eliminacion de grasa a traves de la Orina.
En 8 dias habras perdido peso.
Esteticista
2006-06-23 02:42:34 · answer #5 · answered by Candy D 2 · 0⤊ 0⤋
Además de comer sano (eso, of course) , te recomiendo hacer ejercicio, si no te gusta sudar haz como yo: practica la natación una horita al dia y tantos dias como puedas te relaja un montón y trabajas todas las zonas. Yo la practico por problemas de espalda y para mantenerme tb, y en la barriga no lo se pero en el trasero si lo he notado que ha disminuido algo.
2006-06-23 02:12:26 · answer #6 · answered by Mahjong 4 · 0⤊ 0⤋
pues nada chatina, la dieta del cucuruho va de perlas, yo adelgazé 5 kilos en dos meses, pruebala, va muy bien
2006-06-23 01:47:59 · answer #7 · answered by bego 1 · 0⤊ 0⤋
alimentarse, de verduras,cereales,frutas
2006-06-23 01:35:28 · answer #8 · answered by el natural 3 · 0⤊ 0⤋
Haz deporte aeróbico 1 hora todos los días sin perder ni uno y no come ligero, muchas verduras y fribra acompañado únicamente de agua. El alcohol engorda mucho así que cuidado en tus salidas.
2006-06-23 01:27:20 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come saludablemente, vegetales, fruta moderada y bebe mucha agua, eso es un punto muy importante, pero sobre todo no consumas carbohidratos, es decir pastas, harinas, pizza, patatas.
2006-06-23 01:20:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋