Me gustaria reafirmar mi busto y no se como hacerlo, no quiero recurrir a una operación por que es muy riesgosa.
2006-06-22 09:27:18 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Para reafirmar y recoger los tejidos, te recomiendo el romero en aceite, esencia o como sea, el caso es que el romero recoge los tejitos.
2006-06-22 09:31:04 · answer #1 · answered by Alejandra R 3 · 0⤊ 1⤋
La mejor forma de obtener un busto lindo, firme y muy sexy, es seguir paso a paso cuatro reglas fundamentales que no precisan de mucho esfuerzo sólo de constancia y disciplina.
Lo básico es desarrollar los pectorales y los músculos de la espalda a fin de evitar el descolgamiento del busto.
Para lograrlo nada mejor que seguir una rutina de ejercicios específicos que fortalezcan esta área del cuerpo. Practicar la natación también favorece unos seno firmes.
Procura estar siempre derecha, así estés sentada, de pie o caminando, levanta la cabeza al máximo. Un buen consejo: realiza caminatas al aire libre de preferencia en el campo o cerca al mar y respira profundamente, esto te ayudará a inflar la caja toráxica y a la vez te obligará a mantenerte erguida.
Para conservar la piel firme, después de una agradable ducha, aplícate sobre la parte de los senos un chorro de agua bastante fría. No te desanimes por la sensación de frío que puedas sentir, sino piensa que esto realmente tonifica.
Luego, esparce una cantidad considerable de crema hidratante alrededor de los senos, con movimientos ascendentes hacia el cuello. Los productos cosméticos evitan la disminución de la elasticidad y la relajación de los tejidos en esta zona sensible. Obviamente, la elección de un buen brasiere, que no oprima o ponga rígido el seno, sino que lo sostenga firme y en su lugar, es también imprescindible.
Ejercicios para reafirmar los Senos
Ejercicio #1
- Acuéstate sobre el piso, tome una pesa de 1,5 kg en cada mano (o en su defecto una botella de agua) y separa los brazos.
- Sube las manos en vertical, sin mover los codos, diez veces seguidas. Haz series de dos (los músculos de la espalda y del vientre deben contraerse). Ten cuidado de no arquear el cuerpo.
- Todavía acostada, teniendo los brazos separados, sube las pesas hasta que se toquen, con los brazos estirados. Haz tres series de diez.
Ejercicio #2
- Sitúate a un metro de la pared, bien erguida, con los pies juntos y los brazos extendidos.
- Déjate ir hacia delatante contra el muro y frena doblando los brazos.
- Regresa a la posición inicial vigorosamente, extendiendo los brazos. Debes contraer los abdominales y el derriere.
Ejercicio #3
- Ponte a gatas con los brazos extendidos y las manos bien apoyadas sobre el piso.
- Dobla los brazos, sacando los codos, y baja lo más que pueda sin arquear el cuerpo.
- Sube y repite diez veces, exhalando después de cada bajada. Realiza dos series de diez repeticiones.
2006-06-22 09:33:09 · answer #2 · answered by Marcelo P 5 · 3⤊ 0⤋
Para ser capaces de aumentar su pecho sugiero que pruebe este método natural http://agrandar-senos.emuy.info
Muchas mujeres ya han resuelto su problema con este método. buena suerte
2014-12-02 17:03:02 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Procura estar siempre derecha, así estés sentada, de pie o caminando, levanta la cabeza al máximo. Un buen consejo: realiza caminatas al aire libre de preferencia en el campo o cerca al mar y respira profundamente, esto te ayudará a inflar la caja toráxica y a la vez te obligará a mantenerte erguida.
Para conservar la piel firme, después de una agradable ducha, aplícate sobre la parte de los senos un chorro de agua bastante fría. No te desanimes por la sensación de frío que puedas sentir, sino piensa que esto realmente tonifica.
2017-04-18 12:24:18 · answer #4 · answered by blake 5 · 0⤊ 0⤋
¿A quién no le gustaría tener unos pechos mejores? Son prácticamente lo primero en lo que los hombres se fijan…y no podemos culparlos por ello. Hay bustos muy llamativos por ahí y senos que atraen todas las miradas masculinas (e incluso algunas femeninas) sólo por pasar cerca.
Si quieres aumentar tu busto, básicamente tienes dos opciones: cirugía estética o hacerlo tú misma. La cirugía estética es de todo menos barata, aparte de que el cuerpo con el tiempo acaba absorbiendo la silicona, por lo que te recomiendo tratamientos para hacerlo tú misma.
Aquí tienes un enlace que debería serte de ayuda. ¡Un abrazo!
http://aumentodebusto.youtips.info
2014-11-21 12:54:38 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
siliconas
2006-06-28 12:23:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
todas las noches pon tus pechos en una bandeja de agua super helada, de preferencia con hielos por 10 minutos y pronto veras los resultados
2006-06-28 11:26:44 · answer #7 · answered by henrrucho 1 · 0⤊ 0⤋
haz muchas cubanas...
2006-06-22 10:08:13 · answer #8 · answered by coque 4 · 0⤊ 0⤋
Por experiencia propia te puedo decir que juntes tus manos al frente (palma con palma) y juntes y relajes los músculos de los senos; hazlo en las noches y en poco tiempo verás la diferencia.
2006-06-22 10:02:35 · answer #9 · answered by Sherezada 5 · 0⤊ 0⤋
Hay una serie de ejercicios pectorales, es un resortito en forma de corazón ,hay que presionarlo y soltarlo con las manos; y con los codos a la altura del corazón precisamente, ese dispositivo es muy económico, con solo hacer la rutina 1 hora diaria por 30 días; tus chichitas se ponen firmes y sexys.
2006-06-22 09:40:07 · answer #10 · answered by Hertekutare 4 · 0⤊ 0⤋
aser pesas y ay una crema que se llama bust-sculp de avon es muy buena yo la uso
2006-06-22 09:37:06 · answer #11 · answered by LA MILAMORES 2 · 0⤊ 0⤋