¿cual es la mejor forma y mas rapida de bajar de peso?, pues soy de metabolismo lento?

Question

se recibe cualquier dieta

Answer 1

piensa que tu estomago es del tamaño de tu puno, entonces no lo sobrellenes.

Answer 2

yo te recomiendo que cambies la manera en que te alimentas. Si desayunas un buen desayuno como jugo, fruta, y un cereal bajo en calorias no te da mucha hambre durante el dia. Y si te da hambre carga snacks como fruta, agua, oh granila bars que estan bajos en calarias, para el almuerzo come un plato de ensalada y agua o jugo primero para que despues puedas comer algo mas lijero, y usa aceite de vejetales o de olivo, y para tu cena trata de comer algo mas lijero. Trata de no comer despues de las 7 si te da hambre una fruta o una ensalda. Y no comas dulces y tampoco soda de dieta no sirver es casi lo mismo que una soda regular.

Answer 3

La mejor manera de bajar de peso es con una aspirina diaria. . . . . . . . . . . . te la llevas rodando con la mano por varios kilometros diariamente, y veras que en lo que menos piensas bajaras varios kilos

Answer 4

usa todo lo natural que puedas como frutas, fibras, etc, eso si mucha pero mucha agua durante todo el dia y veras que en un mes gracias al agua rebajaras

Answer 5

Lo más importante es proponerte cambiar de hábitos alimenticios, ya que no es solo de hacer una dieta, sino cambiar tu estilo de vida, y cualquier especialista puede decirte lo mismo, es importante que estes decidido, y más ya que eres de metabolismo lento, yo llevo un régimen alimenticio muy agradable donde te permite comer de todo un poco, y eso si hacer ejercicio, además no importa la cantidad sino la calidad de lo que comes, ya que no es lo mismo un chocolate a tres jitomates por ejemplo... espero que me entiendas, mucha suerte...