Hilft tägliches Joggen bei Celulite?

Question

Wenn nein, dann fang ich erst garnicht damit an. Aber für Tips rund um Cellulite wäre ich dankbar!

Answer 1

Ausdauertraining wie Rad fahren, Joggen, Schwimmen, Skaten hilft - allerdings erst nach den ersten zwanzig Minuten. Gezieltes Krafttraining für Bauch, Beine, Po und Arme kräftigt die Muskulatur und lässt die Dellen auch optisch verschwinden.

Answer 2

Um Cellulite in kürzester Zeit ohne viel Aufwand zu beseitigen empfehlen wir das Betrachten dieses Produktes http://keine-cellulite.info
Ich habe viele Freunde, die versucht haben und sind sehr zufrieden! Es ist nicht einfach, ein Produkt dieser Ebene, die im Internet zu finden!

Answer 3

Joggen hilft, die ganze Muskulatur und Bindegewebe im Bein Po-Bereich zu entwickeln. Aber man muss nicht täglich joggen, das ist der Sache sogar eher abträglich, weil der Körper auch Entspannungstage braucht. Viele gute Tipps zum Joggen findes Du hier:
http://www.karl-heinz-herrmann.de/Joggen/index.php

Answer 4

@michael R. - ich habe einen jungen liebhaber, glaub mir, es hilft nicht!!!

bei uebergewicht >>walking, schwimmen, radeln, step >>immer schoen auf dei Gelenke aufpassen ;-)

ansonsten SPORT, Gruenzeug und OBST, viel viel Wasser (ca.3Liter) oder nicht so suesse Obstsaefte trinken.

Bin jetzt 29 und bei mir faengt es jetzt auch an!!!HILFE!!! und durch meinen jungen Liebhaber hab ich keine Zeit zum joggen ;o)

LG,
Airis

Answer 5

Gegen Cellulite hilft nur eines: Ein junger Liebhaber! ;-)

Answer 6

Ich hab in einer Zeitschrift gelesen das joggen nicht gut gegen celulite ist. wenn man schon welche hat sollte man lieber walken, weil das das gewebe nicht so schlaff macht...

lg alwina

Answer 7

Cellulite, das leidige Problem vieler Frauen und die müssen nicht einmal dick sein. Sport hilft sicher immer zu einer guten Figur und der Kräftigung der Muskeln, wenn man ihn richtig betreibt aber wie gesagt, auch schlanke Frauen leiden an Cellulite. Ich schwöre auf die Wirkung der echten Aloe-Pflanze und natürlich auch auf die hochwertigen Produkte die aus ihr gemacht werden. Da gibt es einen Aloe Body Toning Kit, der aus mehreren solchen Produkten zusammengestellt und zur Anwendung bei Cellulite gefertigt wurde. Die Erfahrungsberichte sprechen für sich. Sie sind allerdings nicht so einfach im Supermarkt erhältlich. Ich gebe gerne einen Insider-Tipp.

Answer 8

gegen celulite helfen (nach meiner eigenen erfahrung) besonders gut fahrrad fahren (täglich etwa eine stunde)-nachteil: erfodert viel zeit-, schlammpackungen, saunagänge (weil die haut bei hitze entschlackt, denn -was viele nicht wissen- celulite entsteht nicht nur durch fettablagerung, sondern auch durch schadstoffablagerung), 3,5 liter am tag trinken (stilles wasser, kohlensäure ist auf dauer und in so großen mengen "schädlich" für den organismus) ,viel frische luft und das wichtigste: SPASS!!! denn es ist wissenschaftlich bewiesen, dass vor allem übergewicht durch eine art depression verusrsacht wird, genauso celulite.

Answer 9

Joggen ist ein guter Sport um fett zu verbrennen und somit eine gute Fiegur zu schaffen allerdings sollte man nicht joggen wenn man an übergewicht leidet somit werden die gelenke sehr stark beansprucht, dies kann zu heftigen schmerzen führen. Um die guten vorteile am joggen zu nutzen sollte man alle 2 Tage min.90 zum laufen gehen um die fettverbrennung anzuregen, dazu gesunde Ernährung ein wenig ausgleichsport wie fittnesraum dann rollen die Pfunde.
Viel spass

Answer 10

Nimm die Antwort von lacy und ergänze sie mit viel trinken wie Wasser oder Fruchtsaftschorlen und ausgewogener Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Wenig Alkohol!