necesito tecnicas para mejorar la falta de atencion en una person
2006-06-15 16:07:08 · 5 respuestas · pregunta de alma_mafer 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
El problema de la falta de atención es producto del tipo de educación que recibimos en nuestra infancia ya que teniamos que poner atención en las actividades de otras personas o cosas y dejamos a un lado nuestra concentración.
Para poder mejorarla es tan sencillo como tu quieras.
Recuerda que el querer es poder.
Recuestate en tu cama algunos minutos tratando de fijar la mente en un punto, empieza por un minuto y ve aumentando claro sin que empiezes a disvariar, imaginar o hacer otra cosa, solo ve hacia un punto.
En lo personal no podia pensar el padre nuestro completo sin que algo me sacara
Empieza con eso y lo iras mejorando.
2006-06-20 09:32:35 · answer #1 · answered by Annibal 4 · 0⤊ 0⤋
Hay muchas técnicas.
El ambiente, la forma de comunicarse y el tiempo que se pretende obtener la atención de dicha persona.
Si se trata de estudios o cine, son técnicas llamadas Técnicas del shock
Contactame por mas info.
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2006-06-21 10:37:29 · answer #2 · answered by anabelmazzeo 4 · 1⤊ 0⤋
Primero tienes que ver en que se interesa. De ahi puedes ver si le interesa el movimiento, las palabras, el tono de voz, cantar, algoq e lo entusiasme y anime. Si nada de eso hay que le interese o esta deprimido o es autista.
2006-06-20 16:00:47 · answer #3 · answered by servidoryamirgo 2 · 0⤊ 0⤋
busca algún terapeuta en Florales de Bach, esta es una terapia que es parte de la medicina holística y dile que te recete la fórmula de exámen, la cual es el medicamento base para eso, además le puedes decir que le agregue Cerato que es para reforzar más la concentración.
Podés consultar en internet para que conozcas un poco sobre esta terapia.
Soy terapeuta y te aseguro que esto da excelentes resultados.
que tengas mucha paz en tu vida
2006-06-15 23:36:00 · answer #4 · answered by cielo azul 1 · 0⤊ 0⤋
Si quieres mejorar la atemción haz esto: todos los días, si es posible a la misma hora, busca un lugar tranquilo donde nadie te moleste ni te llame y durante 15 minutos concéntrate en tu respiración (es mejor si es respiración profunda, por lo menos al principio, es decir, respirar desde el fondo del estómago hacia arriba), cuenta 1, 2, 3 y 4 (mejor al espirar) y vuelve otra vez 1, 2, 3 y 4; seguro que al ratico te encuentras pensando en cualquier cosa, no importa, es normal, vuelve a comenzar desde 1...Si lo haces todos los días al poco tiempo verás resultados...
2006-06-15 23:15:18 · answer #5 · answered by Karkamal 2 · 0⤊ 0⤋