2006-06-14 09:36:29 · 8 risposte · inviata da chiaretta 2 in Matematica e scienze ➔ Medicina
l'ideale è 20 minuti, non solo per la profondità del sonno: c'è il tempo per una fase REM, e subito dopo comincia la fase di digestione per la quantità nutrizionale necessaria ad avere l'energia per il pomeriggio-serata.
Se si dorme, si digerisce peggio, si trasforma prevalentemente in grassi e al risveglio la glicemia è troppo bassa.
2006-06-14 09:57:05 · answer #1 · answered by michelesilenzio 2 · 2⤊ 0⤋
Io il pomeriggio vado in camera a leggere , poi verso le 5 mi ritrovo sotto le coperte!!! Però fa molto bene.
2006-06-20 04:25:19 · answer #2 · answered by Sara_♥ 4 · 0⤊ 0⤋
può´anche far male pero´e´ cosi´bella farla la pennichella mmmmmmmmmmmm
2006-06-17 21:55:23 · answer #3 · answered by paoletta 6 · 0⤊ 0⤋
l'ideale sarebbe dormire 8ora la notte, di pomeriggio una mezzoretta. cmq ricorda che il sonno che perdi andado tardi a dormire non le puoi recuperare con la pennichella...
2006-06-17 10:37:41 · answer #4 · answered by leela650 3 · 0⤊ 0⤋
la mia dottoressa ha detto ke fa male,però quando ho sonno...
2006-06-16 05:52:21 · answer #5 · answered by Yubel 3 · 0⤊ 0⤋
gli antichi romani dicevano che dormire di pomeriggio per più di mezz'ora non faceva bene e che poteva portare febbre. forse è esagerato, ma credo che superare i 30 minuti non sia salutare per i motivi che ha già detto qualcuno!!
2006-06-14 16:55:38 · answer #6 · answered by nena 2 · 0⤊ 0⤋
Non ho idea se fa male ...io però la faccio sempre e se dovessi saltare qualche pomeriggio, sto male per tutta la sera.
2006-06-14 16:47:02 · answer #7 · answered by Cucciola47 3 · 0⤊ 0⤋
Si fa molto bene però la pennicchella non deve superare i 20-30 minuti perchè altrimenti il corpo arriva nella fase dove si addormenta troppo pesantemente e per riprendersi fa davvero fatica...
2006-06-14 16:44:41 · answer #8 · answered by thisend 1 · 0⤊ 0⤋