2007-02-22 03:47:21 · 13 respuestas · pregunta de pequeña 1 en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
Acuagym, es un tipo de gimnasia que se hace en el agua
2007-02-22 04:00:48 · answer #1 · answered by OLGA B 3 · 1⤊ 0⤋
yoga y natacion
Pero el mas recomendado es el caminar !!
unos 20 minutos diarios
2007-02-22 04:05:46 · answer #2 · answered by ------------ 3 · 1⤊ 0⤋
Caminar, mucho caminar. Lo que se necesita y conviene es circulacion sanguinea y oxigenacion.
Suerte
2007-02-22 03:59:56 · answer #3 · answered by - 7 · 1⤊ 0⤋
Hola pequeña, yo realizaba acuaerobics al inicio y después solo nadaba, lo hacía tres veces por semana y el los otros dos dias aprovechaba para salir a caminar.
El fin de semana generalmente no hacia nada!.
2007-02-22 03:57:22 · answer #4 · answered by Cl4udi4 4 · 1⤊ 0⤋
NATACION!!!!!!!!!!!!!!!
2007-02-22 03:56:42 · answer #5 · answered by chiikiizz 2 · 1⤊ 0⤋
El mejor deporte que puede practicar una embarazada es la natación, puesto que es muy completo. Claro este debe hacerse con moderación y tb caminar es buenisimo te ayuda mucho pues si tienes parto normal el trabajo de parto es más rápido, buen día.
2007-02-22 03:56:41 · answer #6 · answered by analu 6 · 1⤊ 0⤋
hay un tipo de Yoga para embarazadas, pero que debe tenre cuidado, pro que hay ejercicios que no son adecuados.
las caminatas de 45 min a 1 hora diaria son ideales, por que asi ayuda mas a la circulacion.
2007-02-22 03:54:44 · answer #7 · answered by cri_nani 2 · 1⤊ 0⤋
natación, andar por el agua, yoga, caminar.
contesta mi pregunta porfa
http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AlwnIl5XL_x0iOOo5Pe4z9gwJRV.?qid=20070217052941AAaGtWk
2007-02-22 03:54:43 · answer #8 · answered by Xerra 6 · 1⤊ 0⤋
Yoga, natación, caminar
2007-02-22 03:52:35 · answer #9 · answered by si'stoy 5 · 1⤊ 0⤋
la natacion sin duda ¡¡¡con moderacion.
2007-02-22 03:50:37 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋