2007-01-11 09:20:09 · 7 respuestas · pregunta de *+anDY+* 3 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
Mira, lo mas importante es la constancia, hazlo en la mañana, tarde, noche o cuando quieras, pero no te detengas, sigue haciendolo todos los dias por 5 o 6 dias a la semana. Yo cuando corro en las mañanas siento que sudo mas y me siento con mas energia durante el dia, pero a veces no tengo tiempo por las mañanas y corro en la noche y no siento que sude tanto y ademas como que el correr me da energia y es muy dificil para mi dormir en las noches despues de correr, batallo mas. Mientras sigas una alimentacion sana y haciendo ejercicio siendo constante vas a bajar de peso. NOTA: si corres tienes que comer bien para aguantar, osea no hagas dietas que te maten de hambre, solo come saludable y elimina la comida chatarra de tu dieta. Suerte
2007-01-11 09:27:05 · answer #1 · answered by ஐ♥Pau!a♥ஐ 6 · 0⤊ 0⤋
Es lo mismo la unica diferencia es el frio jejeje
2007-01-11 17:26:56 · answer #2 · answered by Krltz poderdeloscielos :D 5 · 0⤊ 0⤋
Yo sabia que el metabolismo es mas lento por la noche, asi que hacer ejercicio por la noche lo acelera.
2007-01-11 17:26:16 · answer #3 · answered by A.O (Devil may care) 6 · 0⤊ 0⤋
por lo que se si corres en las mañanas tienes mas energia para el dia
2007-01-11 17:26:11 · answer #4 · answered by MURO78 3 · 0⤊ 0⤋
Es lo mismo o que la luz de la luna ayuda a bajar de peso o que?
2007-01-11 17:23:42 · answer #5 · answered by bambu 4 · 0⤊ 0⤋
en las tardes es mejor
2007-01-11 17:23:28 · answer #6 · answered by Batman 6 · 0⤊ 0⤋
depende de si almuerzas o no
2007-01-11 17:23:08 · answer #7 · answered by miradaescorpiana 2 · 0⤊ 0⤋