2006-09-06 07:19:00 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
Especialmente la uva y el plátano engordan`por su alto contenido en azúcares y calorías. Una buena ingestión de agua ayuda a la limpieza renal.
2006-09-06 07:26:48 · answer #1 · answered by Jose Antonio L 5 · 0⤊ 0⤋
la frutas con moderacion no emgordan claro si haces ejercicios fisicos
2006-09-06 14:35:49 · answer #2 · answered by aprendiz 3 · 1⤊ 0⤋
La fruta no engorda , el metabolismo del cuerpo está preparado para eliminar los excesos de esta clase.
2006-09-10 14:21:17 · answer #3 · answered by oscarjnqn 4 · 0⤊ 0⤋
uvas,peras tienen mucha azúcar fíjate otras frutas como manzanas frutillas o alguna fruta de tu país
2006-09-09 16:37:08 · answer #4 · answered by tana 4 · 0⤊ 0⤋
Todos los alimentos tienen capacidad potencial para engordar, da igual que sea fruta, rica en azúcares, o cereales, carnes etc. Es importante tener en cuenta que se engorda si ingerimos más calorías de las que consumimos, es decir, una persona que quiere perder peso debe comer alimentos con poca capacidad energética y que la suma de todas las calorías ingeridas sean menores que las gastadas. También se podría decir que si quieres engordar no es necesario comer más sino gastar menos. Por lo tanto y como conclusión podríamos decir que si comes abundante cantidad de cualquier alimento vas a engordar, y todo va a depender de se ingiere más calorías de las que gastas, y comer fruta en abundancia también puede engordar, aún haciendo ejercicio, siempre y cuando ingieras mas calorías de las que hayas gastado durante toda tu jornada.
2006-09-06 17:57:33 · answer #5 · answered by Manuel Jesús 1 · 0⤊ 0⤋
Ningún tipo de fruta engorda y es debido a su digestión rápida, entre 20 minutos después de ingerirla, también por este detalle es lo mejor porque permite restituir rápidamente vitaminas que se pierden con el ejercicio y hacerlo en forma natural.
2006-09-06 15:11:25 · answer #6 · answered by segura 6 · 0⤊ 0⤋
Es lo más sano que hay y de ráoida digestión, entre media hora y una hora dependiendo de la fruta. Algunas son ricas en azúcar, es cierto, pero a pesar de eso engordan poco por la calidad de sus nutrientes y por la rápida digestión. Además despu´´es de hjacer ejercicio debes proveerte de hidratos de carbono que desgastaste.
2006-09-06 14:47:52 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋